最近はめっきり冷え込んできましたね。 こんにちは、渡辺です。 来週はいよいよ12月、今年もあと一カ月にばかりになりました。 食養生の考え方の、基本は「地産地消」 自分の生きている地域で今育っているものを食べましょうと言うことなのですが、中々千葉…

こんにちは、石山です 最近、問診時に食欲の事をお聞きすると 「食欲が増してしまって」とおっしゃる方が少なくないです！ と言いながら実は私も 旅行に行ったのもあり、美味しいお料理に巡り会う事が多く✨まさに食欲の秋なのです ただその食欲、食べても食…

こんにちは、川見です。 今日はとても寒くて、体の芯から冷えてしまうような感じがしますね！ 今日はクリスマスの時期並みの寒さだそうです。ぶるぶる。 こんな寒い日にはお灸をして体を温めてみてはいかがでしょうか？ 最近はせんねん灸を始め、様々なタイ…

こんばんは尾崎悠です^_^ 今回は誤嚥についてです！ 寒い時期になってくるとニュースでお年寄りの誤嚥のニュースをよく見るようになります。 誤嚥は飲食物が誤って気管に入ることを言います。高齢者に多く、誤嚥すると誤嚥性肺炎になるリスクが上がります。…

こんにちは、こんばんは。 本日も、いかがお過ごしでしょうか 千葉はりきゅう部 温め隊長（自称）芳賀です。 千葉の房総も、 最近は、朝晩だけでなく 日中でも冷え込んでくる日が増えてきました。 本日は、 私が 寒い日も るんるんで過ごすための マストバイ…

こんにちは 木嶋です。 今日は日本伝統鍼灸学会に参加してきました。 たくさんの先生方のお話を聞けて感動しました。 この道50年とか本当に凄いです。 語彙力のない私には「尊敬」とか そんな言葉しか表現出来ないですが、 尊敬よりもっともっと。 なんて言…

こんにちは いいたかたかこです急に寒くなってきましたよね この時期になるとなぜだか自分自身が「妊婦」だった時のことを思い出します。 さかのぼること今から22年前・・・ そう！私には娘がひとりいます。 娘をお産したのは、1月。とても寒い時期でした 今…

こんにちは、川見です。 先週は布ナプキンについてお話をしました。 布ナプキンは経血の汚れが取れず、扱いが面倒だと思われる方も多いかもしれません。 けれど、思っているよりも汚れは簡単に落ち、洗濯も簡単です。 布ナプキンを使うためには、布ナプキン…

こんにちは 渡辺です なのはなクリニック鍼灸外来では、どんな症状であっても必ず問診を行います。 人によっては面倒くさいと思われてしまうこともあるかもしれませんが、東洋医学は病気の前段階「未病」を治すことも特徴の一つです。 そのためには、患者さ…

こんばんは尾崎悠です^_^今回は体脂肪についてです。体脂肪とは食事から摂ったエネルギーが、食べ過ぎや運動不足で消費できなかった過剰なエネルギーが体脂肪として体に溜まることです。体脂肪は良くないイメージがあると思いますが、体を作る成分になったり…

こんにちは木嶋です。 今日は私の更年期障害の解消方法をご紹介してみようと思います。 まず初めに私は現在51歳で、閉経は49歳頃に確定しました。 それまでは生理が来たり来なかったり、周期が早まったり、来ても短かったりしました。 これは私個人の感じた…

こんにちは、はじめまして！ ファミール産院 君津 鍼灸外来（月曜、木曜）の 鍼灸師 芳賀（はが）と申します、 得意な治療は、肩こり、腰痛・・・。 それから、ご婦人特有の 不定愁訴や 手足の冷感、胃腸の何となくの不調 女性特有のホルモンバランスによる…

こんにちは、石山です(*^-^*) 北海道で雪が降ったり、関東でもそろそろ木枯らし１号が吹くとかで本格的な冬が近づいてきた感じがしますね！ でも、その前の楽しみに「紅葉」がありますね(^o^)♪ 例年は紅葉狩りなんて行くことはほとんどありませんでしたが、 …

こんにちは、川見です。 朝方が寒くなってきて布団から中々出られない方も多いのではないでしょうか？？ ついこの間まで夏だったのがうそのようです！！ さて、今日は布ナプキンについて書きます。 生理がある女性の方は普段生理中どのようなサニタリーグッ…

こんにちは 渡辺です。 歩くのは健康に良いのは有名ですが、どれくらい歩けばいいのかは知らない人が多いのではないでしょうか？ ただ歩くだけでも良いのですが、科学的に正しい方法を知ることで、より効果を上げることができます。 ちょうどよい研究を見つ…

こんにちは尾崎悠です。 今回は腰痛についてです！ 腰痛は男性が1番、女性で肩こりについで2番に訴えの多い疾患なんです。実際にブログを読んでる人の中にも腰痛を感じた事のある人はいると思います。 腰痛の85%は、レントゲンなどの検査もしても原因がわか…

こんにちは木嶋です。 急に寒くなってきましたね。 風邪も流行っているみたいです。ご自宅に帰ったらうがい手洗いを忘れずに（＾_＾） 寒くなって足腰体が冷えてくると 切れ痔や、いぼ痔など 「痔」になることがあります。 体の中に冷えが溜まって、陽の気が…

こんにちは いいたかたかこです 女性であればタロットや占星術など占いにご興味をもっていしゃる方も多いかと思います。じつは、東洋医学はもともと古来から卜学（ぼくがく）といって亀の甲羅などを使って病気を占っていたのですよ。その占いはいまでは易経…

こんにちは、石山です 11月8日は立冬ということですが立冬の意味ご存知ですか？？ 立冬：初めて冬の気配が現れてくる日 これからだんだん冬らしく寒くなっていくよ！と言う意味があるのです。 いわゆる「暦上の冬」ですね☃️ そもそも暦とは？ 中国から伝わっ…

こんにちは、渡辺です 最近は栄養がちょっぴりマイブームです。 というわけで、本日は「食物繊維」について。 食物繊維は通じを良くしたり、腸内細菌の餌になったりと色々注目されています。 私も、目下食物繊維が気になって色々調べている所なのですが、面…

こんにちは、川見です。 今日は美容鍼プレミアムコース100分のコースを受けられる方が多かったです！美容鍼プレミアムコースは身体の治療や相談もじっくりと行っていてリピーターの方が多く、「リラックス出来ました！」と喜んで頂けています。お顔の鍼も長…

渡辺です 引き続き糖尿病の勉強ノートの公開です。 前回のおさらい３行で 人間は、血液の中に「血糖」と言う形でエネルギーを蓄えている 糖尿病は「血糖」が血液中に慢性的に多くなる病気 現代医学では治らない 糖尿病は血糖をコントロールする機能が、上手…

こんにちは尾崎悠です！今回は漢方についてです。最近風邪を引く人が多いですが漢方は風邪に効果があるのはご存知ですか？主に風邪の症状に使われる代表的な漢方は葛根湯や桂枝湯です。漢方では風邪の時は体温を上げて自然治癒力を高めることを目的にしてい…

こんにちは木嶋です。 本日、亥鼻祭に、なのはなクリニックが出展します(^o^)♪ 時間:10時～16時 場所:千葉大学医薬看キャンパス（亥鼻キャンパス) 看護･医薬系総合教育研究所2階 総合セミナー室A 公式サイト↓ https://inosaijikkou19.wixsite.com/home ワン…

森田です。 医道の日本社（鍼灸関連の雑誌）から依頼が来ていたため、骨盤位（逆子）に関する記事を執筆致しました。 掲載された雑誌は、医道の日本１１月号になります。 https://www.idononippon.com/magazine/ 逆子に用いる経穴（ツボ）で有名なものは、三…

こんにちは、石山です(*^^*) 川見先生が脂肪について書いていたので、それに関連して今回も(*'▽')！ 私がオススメするのは「ＭＣＴオイル」✨ ＣＭで以前はサッカーの長友選手⚽、今はモデルの長谷川潤さんが宣伝しているのを見たことあると思います！ まず脂…