千葉の鍼灸便り

大学病院・民間病院で勤務している鍼灸師のブログ。日本中に病鍼連携(病院と鍼灸の連携)を広めることを目的としている。

川見

ヴィーガンって?

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸外来の川見です。 最近じわじわと「ヴィーガン」というフレーズが日本に浸透してきている気がします。 SNSでも多くの人たちがヴィーガン食の作り方やライフスタイルを紹介しています。 そもそも「ヴィーガン」とは何のこ…

風邪予防のアイディア

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸外来、鍼灸師の川見です。 新しい年が始まりました。 今年が皆様にとって良い年となりますように。 風邪を引きたくても引けないこの冬はなかなか過ごしにくいですね。。 風邪の予防にと色々と試している今日この頃ですが…

お灸缶の福袋をご用意してみました

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸外来を担当しています鍼灸師の川見です。 今年も残すところあと1日。 わたしにとってはあっという間に過ぎた1年でした。 今年の年末は帰省を控える方が多いのでおうちでゆっくり過ごす方が多いですね。 移動が少ないので…

クリスマスプレゼントは?

こんにちは、鍼灸師の川見です。 もうすぐクリスマスですね♪ 今回はクリスマスにちなんで、クリスマスプレゼントに欲しい温かグッズをご紹介します! No.1 4枚履き靴下 靴下を履くと蒸れちゃってあまり好きじゃないという方、絹・綿・絹・綿で履く4枚履きの…

逆子の鍼灸治療

こんにちは、鍼灸師の川見です。 先日、妊婦さんの鍼灸治療の11月の勉強会に参加してきました。 今回は「逆子」の治療でした(^^) 逆子は妊娠28週に診断されますが、31週までが治りやすい時期だそうです。 ただ、それ以降でも治るケースももちろん多くありま…

子育てサークルでお灸教室

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸師の川見です。 今年は寒くなるのが早いなと思っていたら、ここ数日はぽかぽか陽気でとても心地いい日が続いています♪ さて、先日は市原市の子育てサークルで「お灸教室」を開催させていただきました。 小さなお子さんの…

風邪の予防の食材~かぼちゃ編~

こんにちは、鍼灸師の川見です。 秋が深まってきて、我が家も朝は少しストーブをつける日が出てきました。 食欲の秋…食べ過ぎで胃腸が疲れてはいませんか? なんだか胃もたれしやすい… 疲れやすい… 胃腸が疲れていると、風邪を引きやすくなるので要注意です…

風邪の予防に…ほうれい線の解消に…あいうべ体操

こんにちは、鍼灸師の川見です。天高く馬肥ゆる秋。 空を見上げると、そんな言葉が浮かぶような季節になりました。今日は秋らしく、高くて青い空がとても気持ちいい日ですね!空気も少しずつ乾燥してきました。 空気が乾燥すると、のど風邪などを引きやすく…

〇〇の秋

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸師の川見です。 秋らしい季節になりました。 …秋と言えば「芸術の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」などと言われますが、 皆さんはどのような秋を楽しんでいますか? 最近のわたしは食欲が止まらず、「食欲の秋」真っ只中…

つわりの鍼灸治療

こんにちは、鍼灸師の川見です。 朝晩は肌寒く、一気に秋らしい季節になりました。 明日からは10月になります。 10月は我が家の子供たちの誕生日月です。 この季節になって、秋の空気を吸うと出産のことを思い出して懐かしい気持ちになります。 …先日は、年…

明日は新月。デトックスしてみませんか?

こんにちは、鍼灸師の川見です。 少し秋らしくなってきましたね♪ 夜も寝苦しくなく、エアコンもいらなくなりました。 明日は、月が完全に地球の影に隠れる新月です。 海にも塩の満ち引きがあるように、わたしたち人も体の多くが水分で構成されているため、月…

美容鍼灸の受診人数が過去最高でした(^^)

こんにちは、鍼灸師の川見です。 今日は美容鍼を受けた方が1日に7人と、わたしがなのはなクリニックで外来を持たせてもらってから過去最高の人数を更新しました! 美容鍼灸を受けてくださっている方々、大切な時間をなのはなクリニックの美容鍼の時間に充て…

腸内環境を整えてお肌をもっと綺麗に

こんにちは、鍼灸師の川見です。 今日は美容と健康にとっても関係の深い、腸内環境を整えるお話をしていこうと思います。 お肌が荒れてしまったり、便秘気味だったり、病気ではないけれど体の不調ってありますよね? それは体がわたしたちに発している気を付…

そろそろ、お腹が冷えてくる頃

こんにちは、鍼灸師の川見です。蝉の鳴き声が鳴き止まない、夏真っ只中。冷たい飲み物を摂る量が増えています。暑いのでどうしても冷たい飲み物は飲んでしまいますが、そろそろお腹も冷えてきた頃ではないでしょうか? 気温が高いので体は冷えないだろうと思…

ドイツ村でのキャンプ

こんにちは、鍼灸師の川見です。 待ちに待った夏が来ました!梅雨が長かったのでお日様の光を見ると嬉しいですね♪暑さはとてもきついですが 汗 今年の夏はプールも海もやってなくて行く場所に困りますね。 密じゃないところ… 我が家は今年は近場のキャンプを…

絹は天然のエアコン

こんにちは、鍼灸師の川見です。 8月に入り、やっと夏らしい天気になりました(^^) 嬉しいのもつかの間、外へちょっと出るだけで汗がダラダラ。。 職場に着くなり下着が汗でびっしょりして着替えなくては社内の冷房で冷えて風邪を引いてしまいそう…と悩まれて…

とうもろこしご飯で浮腫みすっきり

こんにちは、鍼灸師の川見です。 今年の梅雨はなかなか明けず、7月も終わりなのにすっきりしないですね。 患者さんの中には足も顔も浮腫みでパンパンです!!という方がいらっしゃいます。 梅雨の時期は湿度が高く、空気も体の中も水分を多く含み、水分をた…

妊婦さんの鍼灸治療

こんにちは、鍼灸師の川見です。 ここ最近は梅雨らしい雨というよりは、強くて大量の雨が降って大きな被害も出ているので心配です。 皆様はご親戚などご無事でしたでしょうか? 先日日曜日、久しぶりに晴れ間が見えた日に鍼灸の講習へ横浜まで行ってきました…

1日3粒食べると年を取らない?~なつめ~

こんにちは、鍼灸師の川見です。 梅雨らしいジメジメとした日が続いています。 ジメジメしているこの時期は食欲が落ちやすい時期です。 食欲が落ちて何も食べられない…。 なんていう時ってありますよね? そんな時私は「なつめ」を食べます。 なつめは「1日3…

この時期の疲労回復はピクルスで

こんにちは、鍼灸師の川見です。 うだるような蒸し暑さが続いたかと思ったら、急にひんやりとしたりして気温差が大きい時期ですね。 体調は崩さずに過ごせていますか? 日本の梅雨のこの時期は少しでも体に良いことを取り入れて乗り切りたいですね♪ そこで、…

クスリ絵 視覚から効果

こんにちは、鍼灸師の川見です。 今日はジメジメとした梅雨らしい1日ですね。 梅雨は、低気圧の影響で自律神経が乱れやすい時期です。 なんかこの時期は調子が悪いなと思っていらっしゃる方は多いかもしれません。 様々な不調を家で解消する為に皆様もあらゆ…

梅ジュース作り

こんにちは、鍼灸師の川見です。 じめじめとした季節になり、患者さんも胃腸の調子を崩している方が多いように感じます。 この季節におすすめの習慣が「梅しごと」です。 「梅しごと」は梅干し・梅ジュース・梅酒づくりのことを言います。 昨日は仕事が終わ…

妊婦さんの鍼灸ケア

こんにちは、鍼灸師の川見です。 先日、新型コロナウィルスで延び延びになっていた妊婦さんの鍼灸治療の勉強会に参加してきました。 わたしは今年、妊婦さんのケアを集中して学ぶことにしています。 講師の先生は、妊婦さんの鍼灸治療のエキスパート。 妊娠…

じめじめとした梅雨の健康管理

こんにちは、6月からなのはなクリニック鍼灸外来に復帰しました川見です。 鍼灸外来に戻ってきたら、外来の患者さんが多くて正直びっくりしました! 鍼灸を必要として来てくださっている方が多くいらっしゃることに感謝し、少しでもつらい症状が緩和できるよ…

価値観の変化 コロナ後の世界は

こんにちは、鍼灸師の川見です。 緊急事態宣言が解除され、みんなが少しずつ日常を取り戻そうとしています。 わたしも6月から鍼灸師としてなのはなクリニックへ復帰することが出来そうです。 この2か月間はいつもよりも多くの時間を家族と過ごし、ゆっくりと…

ステイホームでYoutube

こんにちは、鍼灸師の川見です。 緊急事態宣言が発令されてから皆様はどのようにお過ごしですか? わたしは緊急事態宣言が解除されたら、なのはなクリニックの鍼灸外来に復帰する予定ですが、この2か月は比較的ゆったりと過ごさせていただきました。 朝、子…

読書の時間

こんにちは、鍼灸師の川見です。 緊急事態宣言が延長されることになりましたので鍼灸師の川見は引き続きお休みをさせていただきます。 予約をしてくださっていた方々には鍼灸施術をさせていただくことが出来ず残念です。 申し訳ありません。 家にほとんどい…

近所を散歩♪

こんにちは、鍼灸師の川見です。 今日は新型コロナウィルスの脅威とは裏腹に、天気も良く気持ちのよい初夏のような一日でした。 外出も思うように出来ない中、今日の休日をどのように過ごされましたでしょうか? わたし自身も外出が減り、食欲ばかりが増し体…

自然免疫を高める

こんにちは、鍼灸師の川見です。 春の心地よい日差しとは裏腹に、新型コロナウィルスの影響は私たちの生活に不安の影を落としています。 ウィルスの脅威は目に見えず、余計に恐ろしく感じるのだと思います。 コンビニやスーパーもお客さんからの飛沫感染を防…

自然免疫を高める

皆様、こんばんは。鍼灸師の川見です。 コロナウィルスは落ち着くどころか、緊急事態宣言まで出てしまいました。 仕事などに影響がある方がほとんどではないでしょうか?? わたし自身も同居している義理の両親が高齢で、緊急事態宣言が出ている間はなのはな…