こんにちは、なのはなクリニック鍼灸外来川見です。 先日26日に、千葉市の柏木産婦人科にて鍼灸外来を開設しました。 妊娠中から産後にかけてのこころとからだのケアを鍼灸でサポートしていきます。 妊娠初期のつわりから、腰痛や便秘やむくみなどのマイナー…

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸外来川見です。 先日、3月27日は朝日カルチャーセンター千葉でお灸教室を森田先生と行わせていただきました。 今回のテーマは「お灸で免疫力アップ」でした。 今回多くの方が参加下さり、満員御礼でした。 コロナの時代、…

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸師の川見です。 花粉症の季節ですね。 皆様は花粉症の調子はいかがですか？ 今年は、花粉症が初めて発症したとか、いつもよりもひどいなどのお話をよく効きます。 息子の幼稚園のお友達でも何人か今年から花粉症が発症し…

こんにちは、はのはなクリニック鍼灸外来の川見です。 春に近づき、植物が冬の眠りから覚めて少しずつ動き出している今日この頃。 鍼灸外来の裏側で最近野菜や果物の木を育てている先生（←Y先生）がいるのでちょこっと成長記録を載せてみたいと思います(^^) …

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸外来の川見です。 今年は2月3日が立春で、春が始まりましたね。 でも、昨日と今日は真冬の寒さで久しぶりに手が悴みました。 まだまだ朝は寒く、朝起きるのが辛いですね。 先日、そんな朝の寒さに嬉しい手作りハーブカイ…

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸外来の川見です。 雨が時折降り、少しずつ春に近づいているようで寒さも一時期よりも少し緩んできましたね(^^) なのはなクリニック鍼灸外来では、患者さんのお好みに合わせてエアーフレッシュナーを3種類ご用意しました。…

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸外来の川見です。 少し寒さが緩んできたかなと思ったら日中気温があまり上がらなかったりとまだまだ冬ど真ん中ですね！ 先日患者さんから野菜を効果的に摂る方法はないですか？というご質問を頂きました。 ブロッコリーな…

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸外来の川見です。 最近じわじわと「ヴィーガン」というフレーズが日本に浸透してきている気がします。 SNSでも多くの人たちがヴィーガン食の作り方やライフスタイルを紹介しています。 そもそも「ヴィーガン」とは何のこ…

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸外来、鍼灸師の川見です。 新しい年が始まりました。 今年が皆様にとって良い年となりますように。 風邪を引きたくても引けないこの冬はなかなか過ごしにくいですね。。 風邪の予防にと色々と試している今日この頃ですが…

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸外来を担当しています鍼灸師の川見です。 今年も残すところあと1日。 わたしにとってはあっという間に過ぎた1年でした。 今年の年末は帰省を控える方が多いのでおうちでゆっくり過ごす方が多いですね。 移動が少ないので…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 もうすぐクリスマスですね♪ 今回はクリスマスにちなんで、クリスマスプレゼントに欲しい温かグッズをご紹介します！ No.1 4枚履き靴下 靴下を履くと蒸れちゃってあまり好きじゃないという方、絹・綿・絹・綿で履く4枚履きの…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 先日、妊婦さんの鍼灸治療の11月の勉強会に参加してきました。 今回は「逆子」の治療でした(^^) 逆子は妊娠28週に診断されますが、31週までが治りやすい時期だそうです。 ただ、それ以降でも治るケースももちろん多くありま…

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸師の川見です。 今年は寒くなるのが早いなと思っていたら、ここ数日はぽかぽか陽気でとても心地いい日が続いています♪ さて、先日は市原市の子育てサークルで「お灸教室」を開催させていただきました。 小さなお子さんの…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 秋が深まってきて、我が家も朝は少しストーブをつける日が出てきました。 食欲の秋…食べ過ぎで胃腸が疲れてはいませんか？ なんだか胃もたれしやすい… 疲れやすい… 胃腸が疲れていると、風邪を引きやすくなるので要注意です…

こんにちは、鍼灸師の川見です。天高く馬肥ゆる秋。 空を見上げると、そんな言葉が浮かぶような季節になりました。今日は秋らしく、高くて青い空がとても気持ちいい日ですね！空気も少しずつ乾燥してきました。 空気が乾燥すると、のど風邪などを引きやすく…

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸師の川見です。 秋らしい季節になりました。 …秋と言えば「芸術の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」などと言われますが、 皆さんはどのような秋を楽しんでいますか？ 最近のわたしは食欲が止まらず、「食欲の秋」真っ只中…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 朝晩は肌寒く、一気に秋らしい季節になりました。 明日からは10月になります。 10月は我が家の子供たちの誕生日月です。 この季節になって、秋の空気を吸うと出産のことを思い出して懐かしい気持ちになります。 …先日は、年…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 少し秋らしくなってきましたね♪ 夜も寝苦しくなく、エアコンもいらなくなりました。 明日は、月が完全に地球の影に隠れる新月です。 海にも塩の満ち引きがあるように、わたしたち人も体の多くが水分で構成されているため、月…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 今日は美容鍼を受けた方が1日に7人と、わたしがなのはなクリニックで外来を持たせてもらってから過去最高の人数を更新しました！ 美容鍼灸を受けてくださっている方々、大切な時間をなのはなクリニックの美容鍼の時間に充て…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 今日は美容と健康にとっても関係の深い、腸内環境を整えるお話をしていこうと思います。 お肌が荒れてしまったり、便秘気味だったり、病気ではないけれど体の不調ってありますよね？ それは体がわたしたちに発している気を付…

こんにちは、鍼灸師の川見です。蝉の鳴き声が鳴き止まない、夏真っ只中。冷たい飲み物を摂る量が増えています。暑いのでどうしても冷たい飲み物は飲んでしまいますが、そろそろお腹も冷えてきた頃ではないでしょうか？ 気温が高いので体は冷えないだろうと思…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 待ちに待った夏が来ました！梅雨が長かったのでお日様の光を見ると嬉しいですね♪暑さはとてもきついですが 汗 今年の夏はプールも海もやってなくて行く場所に困りますね。 密じゃないところ… 我が家は今年は近場のキャンプを…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 8月に入り、やっと夏らしい天気になりました(^^) 嬉しいのもつかの間、外へちょっと出るだけで汗がダラダラ。。 職場に着くなり下着が汗でびっしょりして着替えなくては社内の冷房で冷えて風邪を引いてしまいそう…と悩まれて…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 今年の梅雨はなかなか明けず、7月も終わりなのにすっきりしないですね。 患者さんの中には足も顔も浮腫みでパンパンです！！という方がいらっしゃいます。 梅雨の時期は湿度が高く、空気も体の中も水分を多く含み、水分をた…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 ここ最近は梅雨らしい雨というよりは、強くて大量の雨が降って大きな被害も出ているので心配です。 皆様はご親戚などご無事でしたでしょうか？ 先日日曜日、久しぶりに晴れ間が見えた日に鍼灸の講習へ横浜まで行ってきました…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 梅雨らしいジメジメとした日が続いています。 ジメジメしているこの時期は食欲が落ちやすい時期です。 食欲が落ちて何も食べられない…。 なんていう時ってありますよね？ そんな時私は「なつめ」を食べます。 なつめは「1日3…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 うだるような蒸し暑さが続いたかと思ったら、急にひんやりとしたりして気温差が大きい時期ですね。 体調は崩さずに過ごせていますか？ 日本の梅雨のこの時期は少しでも体に良いことを取り入れて乗り切りたいですね♪ そこで、…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 今日はジメジメとした梅雨らしい1日ですね。 梅雨は、低気圧の影響で自律神経が乱れやすい時期です。 なんかこの時期は調子が悪いなと思っていらっしゃる方は多いかもしれません。 様々な不調を家で解消する為に皆様もあらゆ…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 じめじめとした季節になり、患者さんも胃腸の調子を崩している方が多いように感じます。 この季節におすすめの習慣が「梅しごと」です。 「梅しごと」は梅干し・梅ジュース・梅酒づくりのことを言います。 昨日は仕事が終わ…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 先日、新型コロナウィルスで延び延びになっていた妊婦さんの鍼灸治療の勉強会に参加してきました。 わたしは今年、妊婦さんのケアを集中して学ぶことにしています。 講師の先生は、妊婦さんの鍼灸治療のエキスパート。 妊娠…