こんにちは 渡辺です。 最近はなのはなクリニックに鍼灸師さんや学生さんが研修に多く見えるようになりました。 我々は、大学で研究や勉強も行っているので、為になる部分があるのだと思います。 クリニックの中にある鍼灸院も、まだ珍しい存在なのでもっと…

こんにちは石山です(*'▽') 2019年も半月が過ぎ、３月まであっという間に過ぎそうな感じですね(´Д｀) 2019年新しいことに挑戦しようと 人生初のマラソンにエントリーしました＼(^o^)／ 1月27日 館山の「若潮マラソン」 初心者なので１０kmですけどね。。(´∀｀…

こんにちは、渡辺です。 毎日少しずつではありますが、東洋医学（漢方や鍼灸）の古い本を読んで勉強していると思うことがあります。 テレビもパソコンもない時代から、才能ある人間が膨大な時間をかけてこれらの本を書き、治療をし続けて、それでもなお研究…

世界的な大金持ちになろうとも、一般庶民であっても、やはり自分の体には気になるものです。 漠然と健康になりたいという所から、美しくなりたい、あと3キロ落としたいなどなど、悩みは人それぞれですが、尽きることはありません。 それに合わせるように、健…

こんにちは！石山です(*'▽') インフルエンザが猛威を振るいだしましたね( ﾟДﾟ) という事は、ひどく乾燥しているということ！！ お肌にとっても天敵の乾燥！ 乾燥に負けない肌になるための食事や、ポイントを今日は書きたいと思います。 まず、身体の６０％は…

明けましておめでとうございます。 2019年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 年末に鼻風邪をひいてしまった石山です(*‘∀‘) 年末年始休みという事で気が抜けてしまったのか...お恥ずかしい お正月は日光へ旅行に行ってきました！ 日光東照宮・いろは坂・…

ほうれん草って、冬の野菜なんですね。 一年中スーパーで見るものなので、あまり意識していませんでした。 ほうれん草は、鉄分、カロチン、カリウム、食物繊維、ナイアシン等が豊富に含まれており、野菜ジュースなどにもよく利用されています。 薬膳的には、…

家庭 職場 普通に仕事をしている人であれば、基本的にはこの二つの場所を中心にして生活が回っているとおもいます。 しかし、家庭にも職場にも居たくない時が人間にはあるますよね。 仲間とお酒を飲んだ入り、最近だとSNSで自分の趣味や興味のあることでコミ…

こたつに蜜柑 鏡餅に蜜柑 まさしく冬を代表するフルーツ蜜柑 今日はそんな蜜柑に関する、お話を少し （蜜柑をかじりながら読んでいただけると、より良いかもしれません） 前にも、みかんの皮が実は漢方の一つだと言う記事が上がっていたと思います。 中国の…

今日は１月７日 春の七草を使って、七草粥を食べる日です。 しかし、七草粥って聞いたことはあるけれど、良く知らないって方が多いのではないでしょうか？ 本日のテーマはズバリ「七草粥」に関してです。 春の七草は以下の７つです（それぞれちゃんと意味が…

既に6日経ってしまいましたが、皆さまあけましておめでとうございます。 渡辺です。 なのはなクリニック鍼灸外来の仕事始めは１月８日火曜日からとなります。 既に、多くのご予約をいただき、年明けからありがたく思います。 年末年始は、生活リズムや食生活…