千葉の鍼灸便り

大学病院・民間病院で勤務している鍼灸師のブログ。日本中に病鍼連携(病院と鍼灸の連携)を広めることを目的としている。

2019-01-10から1日間の記事一覧

マイナスイオンチャージ!

明けましておめでとうございます。 2019年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 年末に鼻風邪をひいてしまった石山です(*‘∀‘) 年末年始休みという事で気が抜けてしまったのか...お恥ずかしい お正月は日光へ旅行に行ってきました! 日光東照宮・いろは坂・…

冬のイライラにほうれん草

ほうれん草って、冬の野菜なんですね。 一年中スーパーで見るものなので、あまり意識していませんでした。 ほうれん草は、鉄分、カロチン、カリウム、食物繊維、ナイアシン等が豊富に含まれており、野菜ジュースなどにもよく利用されています。 薬膳的には、…