千葉の鍼灸便り

大学病院・民間病院で勤務している鍼灸師のブログ。日本中に病鍼連携(病院と鍼灸の連携)を広めることを目的としている。

きのこで免疫力アップ↑

こんにちは、鍼灸師の川見です。ここ数日は天気が良くて気持ちいい日が続いていますね! 今日は免疫力アップのためにきのこをオススメしたいと思います わたしは秋冬になると、風邪予防のためにきのこを多く摂るように心がけていますきのこは食物繊維であるβ…

「予防」「診断」「治療」 三拍子そろったツボの力

こんにちは、渡辺です。 「ツボ」は東洋医学の英知の一つです。 WHOでは、体には361のツボがあるとされています。 古い本には、500や2000など、あまたのツボが様々な効果を持っているとして、現代まで伝わっています。 そんなツボを利用した代表的…

インフルエンザにそなえた身体づくり

東洋医学では 冬は「腎」の季節です。 冬の間、身体は取り込んだ栄養をエネルギーとしてしっかり蓄えますが、 その貯蔵庫となるのが「腎」なのです。 その「腎」に活気がないと、気や血、津液の巡りが悪くなり、むくみや貧血気味になったり、腰痛や関節痛、…

三冠馬誕生!

森田です。 本日は2020年に入ってから、心身共に最も充実しているので、ブログ書きます笑 10月25日の日曜日、福永祐一騎乗のコントレイルが第81回菊花賞を制して8頭目の三冠馬となりました。 無敗の三冠馬としては、シンボリルドルフ、ディープイ…

あなたは敏感さん?

お天気が良いと、気持ちが楽になりますね? そういう私は、HSPテストで HSP度数「強」でした。 こんにちは、こんばんは 鍼灸師 芳賀です‍♀️ HSPとは? 「HSP診断テスト」というホームページから 引用させていただきますと HSP(Highly Sensitive Person) の略…

💧適切な湿度💧

こんにちは、ファミール産院・きみつの鮎川です(*^-^*) 先日、冬支度の為に加湿器を買いました! 今年はコロナの影響で 加湿器が例年より売れているとのこと... コロナが無くとも冬の乾燥は気になりますよね(+o+) そもそも丁度良い湿度って知ってますか? 最…

風邪の予防に…ほうれい線の解消に…あいうべ体操

こんにちは、鍼灸師の川見です。天高く馬肥ゆる秋。 空を見上げると、そんな言葉が浮かぶような季節になりました。今日は秋らしく、高くて青い空がとても気持ちいい日ですね!空気も少しずつ乾燥してきました。 空気が乾燥すると、のど風邪などを引きやすく…