こんにちは。 十月にしては、気温が高い今年の秋ですが 体調はいかがでしょうか？ 鍼灸師の坂下です。 昼間はまだ暑い日もありますが、朝晩は肌寒く 気温差で身体がついていかない方も多いのではないでしょうか。 気温差が激しいと、 それだけで身体は疲れて…

こんにちは^ ^ なのはな鍼灸外来の梶です♪ 早速！レジリエンス(resilience)とは、何かご存知でしょうか？ レジリエンスとは、回復力、復元力などを意味しています。 いわゆる、自然治癒力というものです。 みんな生まれ持った力ですが、自律神経の乱れなどか…

お知らせです。 ファミール産院きみつ 担当鍼灸師 芳賀です。 皆様…いかがお過ごしでしょうか。 急なことではありますが きみつでの鍼灸外来は 今後、木曜日のみの開設となりました。 場所も、外の るんるんベース（受付時に訪ねて下さいませ） での施術とな…

こんにちは。坂下です。 暦の上では立秋も過ぎましたが、まだまだ暑い日が続いています。 汗をたくさんかきますから、熱中症心配ですね。 かと言って水分たくさん摂ると、 お腹チャポチャポに… ^^; 胃腸の疲れも出ていますから、軟便の方が増えていますね。 …

台風が来ておりますが 皆様のお住まいは 大丈夫でしょうか 早め、早めの避難と 避難の際は 感染予防、熱中症予防 自分や家族、大切な命を守るためには 早めの行動が大切です。 まずは、命を守る行動を 私も、心がけていきます。 本日、私は家におります。 無…

最近、身近な方に 熱中症で、点滴を受けてきました。 という方が増えていて これは、何か、コロナ禍の影響もあるのかもしれないと 調べてみました。 今回ご紹介いたしますHPは こちらです。 かくれ脱水ジャーナル https://www.kakuredassui.jp/ まず、医師の…

亀ゼリーは いかかでしょう♫ 亀ゼリー大好き鍼灸師 芳賀です 亀ゼリー＝亀苓膏 （きれいこう、中国語:グイリンガオ、guīlínggāo）とは、カメの腹甲、ドブクリョウなどの生薬で作る中国（広西、広東、香港）の薬膳、デザートである。 美肌と美顔効果、デトッ…

こんにちは こんばんは 最近 ニンニク、ネギ、ニラ にハマっている 鍼灸師 芳賀です。 ニンニクはなんと！ 5000年以上も昔、古代エジプト時代にピラミッドを造る労働者のエネルギー源とされていたようで 日本でも万葉集や源氏物語に登場するなど古くから健康…

こんにちは。 坂下です。 ここのところ梅雨のジメジメの上に暑さも増して、身体には大変な状態ですね。 これで梅雨明けすれば、昨年の様に毎日が30度越の暑さになるのでしょうか (^^;)

鍼灸師の芳賀です‍♀️ 皆様。いかがお過ごしでしたか？ 厚生労働省から 目覚めの一杯、寝る前の一杯。 しっかり水分 元気な毎日！ という事で 健康のために水を飲もう 推進運動が始まっています。 体の中の水分が不足すると、熱中症(ねっちゅうしょう)、 脳梗…

なのはなクリニック外来担当梶です。 先日、東洋医学セラピスト協会での研修が全て終了し、飯髙先生より修了証をいただきました。 東洋医学の素晴らしさを再認識でき、今後の臨床に生かしていきたいと思います。 たくさんの学びがあり、経験をつめる研修です…

こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか。 ここ千葉は 梅雨らしい日もありますが 比較的、今のところ 過ごしやすい日も多いような気もしております。 とはいえ おせんべいなど、袋を開けておくと すぐにシットリ 湿気ってしまう そんな季節は 先日もお伝えし…

なのはな鍼灸外来の梶です。 今日は美味しいもののご紹介です！ 先日、なのはなクリニック院長の岩崎先生より【華むらさき】という紫芋の焼き芋を差入れでいただきました。 ほんとにスイーツのような甘みで感動しました！ ちょっとお取り寄せしちゃいたくな…

。。。に参加した 乳酸菌という響き大好き鍼灸師？ 芳賀です。 勉強会の 最後にアンケートがあり あなたなら どうオススメするか 自由記入欄に記入した文が これです。 「免疫力を高めると言われる 乳酸菌の中でも 乳酸菌株〇〇〇は、 鼻や口、喉や腸の粘膜…

医療従事者枠で ワクチンを２回受けさせていただきまして。 副作用などに とある解熱鎮痛薬系統が…と 私が手伝っているドラッグストアでも 久しぶりに 買い占め防止策が取られるほどの売れ行きとなってるようですが。 ちなみに 私は その某解熱鎮痛薬。 （ア…

資生堂さんの 医療従事者支援 hand in hand project が 6月30日までと 期間が伸びました ちなみに 資生堂さんの回し者ではありません ✨ 資生堂パーラー大好き鍼灸師 芳賀です。 本日も、手洗いうがい。 ここ、君津は 感染者が今月に入ってから 軒並み増えて…

こんにちは！ なのはな鍼灸外来担当の梶です♪ 早速ですが、 毎日、仕事や家事に追われてなかなか運動ができないという声をかけてよく聞きます。 忙しくて時間がとれないかもしれませんが、運動で汗をかくことで体力もついて疲れにくくもなるのです。 汗をか…

こんにちは。坂下です。 梅雨の走りでしょうか、雨の日が多くなってきました。 雨の日が続くと、身体がむくんで重だるかったり、頭痛がしたりしませんか。 軟便が続くこともあります。 東洋医学では雨による湿気を「湿邪」とよび、身体の中にはいり込み必要…

こんにちは。岩腰です。暑さと湿度が増すこの時期に欲するのが【梅】です。 写真を見るだけで唾液が出てしまいますね、、梅干は古来より日本人の食を支えてきました。「1日1粒の梅干で医者いらず」という言葉があるように、梅干の持つさまざまな薬効の働きを…

こんにちは。 こんばんは。 毎年、この時期になると もう 気持ちから鬱陶しくなります。 湿邪が 一番しつこいし怖いし これ以上 だる重さには耐えたくないのに 体質的に、なかなか湿を手放せきれていない 鍼灸師 芳賀です。 皆様の中にも 梅雨が苦手方はいら…

小林製薬さんのホームページを 本日は 一消費者として ご紹介させていただきます♪ 「小林製薬」 https://www.kobayashi.co.jp/ こちらで 漢方薬の補中益気湯の ねずみでの実験ではありますが 体内でのウイルス抑制の 気になる実験の検証をされてました。 htt…

こんにちは！ なのはな鍼灸外来担当の梶由佳です♪ こちらはなのはなクリニック内の渡辺農園です^ ^ レタス、ほうれん草、バジル、水菜、豆苗、などなど… 我らの渡辺先生が汗水垂らして育てていらっしゃいます！笑 お昼のお弁当にプラスして栄養補給させてい…

こんにちは。 こんばんは。 最近、片付けしようとすると 余計に散らかってしまうので ああ、もう お掃除カウンセラーさんに相談しようかしらと 本気で悩んでいる 頭の中も もちろん混乱してるだろう 鍼灸師 芳賀です‍♀️✨ 仕事の事以外は 何もできません。 こ…

こんにちは。 こんばんは。m(_ _)m 引きこもり生活が板についてきた？ はりきゅう師 芳賀です。 先日 オンラインではありましたが 第52回 現代医療鍼灸臨床研究会 「温故知新、鍼通電療法の臨床up to date」 という 勉強会がありました https://www.jsmamr.j…

こんにちは。鍼灸師の坂下です。 連休が始まりましたが、コロナ感染防止に努めて庭の草取りに精を出しています。 春先に生えてきた雑草の中に、おやっと思って抜かずにおいた植物があります。 おそらくヨモギだと思われます。 普通は庭に生えるより土手とか…

こんにちは！ なのはな鍼灸外来担当の梶由佳です 美容鍼大好きな私ですが、今日はターンオーバーについてです♪ ターンオーバーとは 皮膚の表面の表皮は、深い部分で新しい皮膚の細胞がうまれ、新しくうまれた細胞が積み重なっていき、表面で垢となり剥がれ落…

こんにちは。 こんばんは^_^ 化学や科学大好き（学校の教科の中では） 鍼灸師 芳賀です。 今年のGWも 自宅時間が増えそうなので 震災など経験したり 色々な意味で 無闇やたらと 断捨離をするのを 肯定しない派の 今使わなくても いつか使う日があるんだって…

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸外来川見です。 先日26日に、千葉市の柏木産婦人科にて鍼灸外来を開設しました。 妊娠中から産後にかけてのこころとからだのケアを鍼灸でサポートしていきます。 妊娠初期のつわりから、腰痛や便秘やむくみなどのマイナー…

こんにちは。 こんばんは。 ブログへのアクセスがなかなかうまくいかない（混線？） 鍼灸師 芳賀です。 皆様は、そういう時、イライラしちゃうタイプですか？ 私は・・・。 ならば、少し時間を置いてから・・・と 持ち場を離れて 他のことをやっているうちに…

こんにちは！ ファミール産院きみつの鮎川です(*^-^*) 今日は最高気温が２７℃まであがり 湿度は１０％ 紫外線と乾燥のダブルパンチです*1 紫外線対策しっかりしてましたか？ そんなお肌が気になる季節こそ「美容鍼」の出番です✨ お顔の細胞を刺激して 紫外線…