美肌野菜

こんにちは！

なのはな鍼灸外来担当の梶由佳です♪

こちらはなのはなクリニック内の渡辺農園です^ ^

レタス、ほうれん草、バジル、水菜、豆苗、などなど…

我らの渡辺先生が汗水垂らして育てていらっしゃいます！笑

お昼のお弁当にプラスして栄養補給させていただいてます。

今日はこの中の豆苗について！

豆苗はアンチエイジングに効果抜群です⭐︎

豆苗には紫外線からのダメージを防ぐビタミンC、ビタミンE、βカロテンなど抗酸化作用のある栄養がたくさん含まれています。

これらの栄養素はお肌の新陳代謝も促進してくれ、ハリや艶も出してくれます。

また、食物繊維も豊富なので便秘予防にも効果的なのです。

価格も安く、しかも一度食べた後もこのようにモサモサ生えてきてまた食べることができてとってもお得！！

お得に美肌をゲットしましょう^ ^

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なのはなクリニック鍼灸外来　　

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ファミール産院たてやま鍼灸外来

電話番号：０４７０−２４−１１３５（受付）

住所　　：千葉県館山市北条２１８６−１

診療日　：火曜