こんにちは、渡辺です。 「○○禁止」 例えば、釣り 例えば、野球 例えば、立ち入り 等々、世間様々な場所で「禁止」と言われていることを目にされる機会は多いかと思います。 「禁止」とは、絶対ダメって事なわけでして、鍼灸でも絶対鍼をしてはいけない「禁…

こんにちは、石山です(*^-^*) 今回は前回の麦のお話の続きです！ 身体に良いのは「小麦」より「大麦」ということでしたが、 「大麦」・「押し麦」・「もち麦」 の違いは何なのでしょう？？ 実は押し麦・もち麦は大麦の一種(*‘∀‘) 大麦には 【糯(もち)性】と…

こんにちは、川見です。 段々と暖かくなってきて、河津桜のような早咲きの桜が咲き始めましたね♪ 近所の公園でも桜が咲いているのを発見しました！！ お風呂好きのわたしとしては、もう冬の寒さが恋しいです。 今年の冬も家族でよく千葉の温泉に行ったので、…

こんにちは、渡辺です。 日本人は世界で一番椅子に座っている民族だそうです。 どうやって調べたのかはよくわかりませんが、仕事にしろ、家でテレビを見るにしろ、一日の大半を座って過ごしている方は多いのではないでしょうか？ 電車でも、バスでも椅子が空…

こんばんは尾崎悠です^_^今回は肩こりについてです。肩こりとは首や肩の周りの不快感や痛みなどの症状があり、ひどくなると頭痛、吐き気、腕の痺れ、めまいなどを起こすこともあります。肩こりの主な原因は姿勢の悪さ、運動不足、精神的ストレスや加齢による…

こんにちは、 こんばんは。 医療関係の国家試験が 矢継ぎ早に続く時期です。 明日は、ついに 鍼師、灸師の国家試験日。 何故か、昨夜から 私がソワソワして寝れてません。 今夜も、皆さんより 寝れないかも…。 本日は 「合格祈願」という言葉から 気持ちが離…

こんにちは 最近は、カレーや野菜スープなど煮込み料理にハマっている渡辺です。 作り方などは、火で煮ても、自動調理器でも、電子レンジでも結果的に具材を水で煮込めば煮込み料理になります。 （私は専門家ではないので、定義が間違ってるかもしれませんが…

こんにちは、石山です！ 去年あたりから ｢もち麦｣ ｢押し麦｣ をよく耳にします 大手の定食屋さんでも 白米をもち麦に替えられる！ ってやってますよね 女性は割と白米よりも 雑穀米や五穀米など健康的な感じがする ご飯が好きですよね 偏見かもしれませんが …

こんにちは、川見です。花粉の時期が遂に来ました！新型コロナウィルスでちょうどマスクが品薄な時期に花粉症でマスクがないのはとても辛いですね。。そこで、今日は花粉症の時期を少しでも楽に乗りきるためのお話をしたいと思います(^^)花粉症が酷くならな…

こんにちは。いいたかたかこです。病は「気」からとよくいいますが、 気持ちと体の変調の関係についてのおはなしです。先日お友達がこんなことを言っていました「なんだか最近些細なことで怒ってしまうのよね ここへ来るまでの間も、前の車がタラタラ走って…

こんにちは、渡辺です。 今回は、ダイエットが上手くいかない理由について説明します。 ちなみに私は痩せてはいません。 一方で、ダイエット方法は１００以上アイデアがあります。 ダイエットが上手くいかない人は、ダイエットの方法は良く知っています。 糖…

こんばんは尾崎悠です^_^今回は更年期障害についてです！更年期障害とは、女性の閉経(平均閉経年齢50歳)の前後10年間に起こる自律神経、内分泌失調の症状をいいます。原因は、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌の低下です。女性ホルモン(エストロゲン)には骨…

こんにちは こんばんは。 春になると 目の充血などの症状や、 のぼせ、頭痛 ボーッとするなど。 身体の上の方に 症状が出てくる方が増えるますが 皆様は いかがですか？ つらい症状、出はじめてませんか？ 近所の川原には 梅や河津桜が 咲き始めています。 …

こんにちは〜 梶ユカです^ ^ 今日は先日の渡辺先生に続いてカレーの効果についてです。 カレーに使われるスパイス(特にターメリック)は認知症の予防にもよいとされて注目あつめてます。 ターメリックといえば、日本で古くから親しまれているウコンのことです…

こんにちは 渡辺です。 つい先日、鳥取・島根に友人に会いに旅行に行って来ました。 無事、友人と数年ぶりに合うことができ、目的は達成できたのですが、折角山陰まで来たので、少し観光も行ってきました。 主に行ったのは「鳥取砂丘」と「出雲大社」なので…

こんにちは、石山です(*^-^*) もうすぐバレンタイン お店にチョコが沢山並んでいるので ついつい美味しそうなチョコを探してしまいます(^▽^;) 自分で食べたいチョコは父のために！ と購入し赤ワインと一緒に楽しみました ♪ この時期… 毎年体重が増えているよ…

こんにちは、川見です。少し花粉も飛び始め、春が近づいてきました！わたしは春がとても大好きです♪春生まれだからということもありますが、数年前から畑を始めたため、これからの植物が豊かに育つ季節に何を植えようかと考えるとウキウキします！数年前から…

こんばんは尾崎悠です^_^今回は風邪についてです！今世間はコロナウィルスが話題になっていますがインフルエンザの患者の数も増えているそうです！風邪とは、ウィルスや細菌感染によって様々な症状が現れます。くしゃみ、鼻水、発熱、喉の痛み、頭痛、全身の…

皆さま、 おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 ^_^ 先日のNHK番組 「東洋医学ほんとのチカラ」 面白かったですねぇ❤️ 鍼灸師なんかになって 食べて行けるの？ と、家族や、親族 友人知人と、 方々に不安な気持ちを持たれていた ふつつか鍼灸師 …

こんにちは、渡辺です。 今日はみんな大好きカレーについてお話します。 お鍋で煮込まなくても、圧力鍋や炊飯器、電子レンジなど様々な方法で作れて どんなものでも大体合わせる事が出来る魔法の料理 それがカレーです。 スパイスたっぷり 野菜たっぷり ご飯…

こんにちは、石山です 今日は最高気温が5℃と2月らしい気温でした❄⛄ でもそれもつかの間で... また週末には10℃以上の最高気温になるようですね☀️.° 暖かい陽気のせいか ぎっくり腰は割と春の季節の変わり目に患者さんが多い傾向にあったのですが、今年は1月か…

こんにちは、鍼灸師の川見です。 1月は例年に比べ、雨が多かった印象ですが、２月に入り冬らしい乾燥した日が続いています。 お肌が乾燥でダメージを受ける季節ですね 汗 なのはなクリニックでは美容鍼が初めての方へ、お得なキャンペーンを行っております♪ …

こんにちは、渡辺です。 新型コロナウイルスが広まる中、千葉大学附属病院でもいつも以上にマスクをつけた方が増えたように思えます。 インフルエンザもそうですが、基本的に病気はならないように予防することが最も重要になります。 個人でできる予防の一つ…

こんばんは尾崎悠です^_^今回はむくみについてです。むくみは、細胞の間に水分が漏れ出て溜まることにより起こります。むくみには様々な原因があり、主な原因の3つ紹介します。一つ目が足の筋ポンプ機能の低下です。筋ポンプ機能が低下すると、静脈が流れに…

こんにちは！ 梶です^_^ 私は鍼灸やピラティスのおかげでいつも元気に過ごしてますが、 去年の12月ころは珍しく腹痛があり、森田先生に勧められて当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)を飲み始めました。 当帰芍薬散は冷えを伴う婦人科系の疾患に効果があるそう…

２月になりました。 新型コロナウイルス ニュースで、聞かない日は無いですね。 インフルエンザも、流行のピークを迎えたものの このまま、大人しく終息するとは限らないとの事。 マスクや手指のアルコール消毒 うがいなど 基本的な感染予防を 丁寧に、きち…