むくみについて
こんばんは尾崎悠です^_^
今回はむくみについてです。
むくみは、細胞の間に水分が漏れ出て溜まることにより起こります。むくみには様々な原因があり、主な原因の3つ紹介します。
一つ目が足の筋ポンプ機能の低下です。筋ポンプ機能が低下すると、静脈が流れにくくなり血液が溜まることで水分が細胞の間に漏れ出てむくみになります。例えば立ったまんま、座ったままでいると足がむくんでくる経験があると思います。
二つ目がタンパク質の摂取が不足するとむくんできます。
三つ目が心臓や腎臓、肝臓の障害、静脈瘤やリンパの循環障害があるとむくみやすくなります。
むくみの改善方法は原因によってことなり一つ目の足の筋ポンプ機能の低下の場合は足を心臓より高くしたり、静脈やリンパの流れに沿ってマッサージするなどで改善します。二つ目のタンパク質不足は食事の改善が大切になります。三つ目はリンパの循環障害の場合はリンパドレナージや圧迫療法などの治療が有効です。しかし心臓や腎臓が原因の場合は病院で専門的な治療が必要です。
鍼灸診療・ご予約に関するお問い合わせは、こちらでなく以下の医療機関まで直接お願い致します。
電話番号：０４３−２２２−１１３５（受付）
住所 ：千葉県千葉市中央区亥鼻２−２−３
診療日 ：火曜／水曜／金曜／土曜
電話番号：０４３９−５７−１１３５（受付）
住所 ：千葉県君津市郡１−５−４
診療日 ：月曜／木曜
電話番号：０４７０−２４−１１３５（受付）
住所 ：千葉県館山市北条２１８６−１
診療日 ：第２・第４木曜
