酵素浴でポッカポカ🔥

こんにちはファミール産院・きみつ の鮎川です(^▽^)

キンモクセイの香りが秋らしさを感じさせてくれる今日この頃🍁🌾

そんなキンモクセイの周りは

今日の雨でオレンジのじゅうたんが出来ていました✨

今日は11月下旬並みの気温ということで寒く

手足も冷えやすくなる日ですね😨

冷えは万病の元と言われるように

身体にとっていい事はありません❌

私は先日のお休みに酵素浴へ行ってきました

ファミール産院きみつの割と近くにある

酵素浴「湯らら」♨️

久しぶりでしたが

おがくずの中に入るとあったかい～😌♪

10分程するとじんわり汗がでてきて

15分たった頃には顔は汗だく

今回は25分であがりました

酵素浴前後で体脂肪を測ったら

なんと２％も落ちていました Σ(ﾟДﾟ)

一時的なことにしても嬉しい（笑）

そんな発酵浴とは

ヒノキのおが粉に酵素が混ぜてあり

自然発酵することで60～70℃まで温度が上がる仕組み

期待できることは

　🔥基礎代謝アップ

　🔥体温アップ

　🔥免疫力アップ

で体質改善に効果的と言われています

今年の冬は寒いようですし

定期的に通って免疫力アップしたいと思います(*^▽^*)

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