春にむけて

こんにちは〜

なのはな鍼灸外来担当の坂下です(^^)

桃の節句も過ぎて、あちこちで花の便りも聞かれ、春めいてきましたね。

寒さも緩んで暖かい日が続きますが、急に寒さが戻ったりして、三寒四温の言葉通りの季節です。

真冬の寒さに比べたらずっと暖かいはずですが、むしろ肌寒く感じたりしませんか？

身体は気温に応じて自ら体温などの機能を調整してくれています。(ホメオスタシス＝恒常性機能)

自律神経が関わっています。

一度暖かくなって、ゆるんだ身体をまた寒さに合わせたり、大忙しです。

ずっと寒さが続く時より、それはとても体力を使うことなのです。

春が眠たいのはそのせいかもしれませんね。

季節の変わり目はいつもより養生が

必要です。

自律神経の乱れも起こりやすいです。

鍼灸で身体を整えて、春本番にむけて身体を作っていきましょう！

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