身体を温めるツボ
こんにちは、ファミール産院きみつ の鮎川です(^^)
12月に入り
日に日に寒く、そして日も短くなってますね⛄
この時期から冷えを訴える患者さんはとても多いです
そんな時におすすめのツボは
「命門(めいもん)」です(*^-^*)
ツボの場所はわかりやすく
おへその真裏です!
第二腰椎と第三腰椎の間
目安は大体くびれの位置となります
命門を温めてあげると全身の
陰陽の「陽の気」が強くなります🔥
そして生きるための生命エネルギー「腎」を強くしてくれます
冷え性
腰痛
夜間頻尿
不妊症
不正出血
男性のED(勃起不全)
にも有効なのです!
セルフ灸をするのは難しいので
家族にツボの場所を教えてやってもらうのも良いですし
ホッカイロをあてるか
ドライヤーで温めても良いと思います
冷えてからではなく
今年は冷えないための予防として
早めに温め始めましょう(#^.^#)
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