大事な日の前夜

寝れないタイプ鍼灸師

芳賀です。

本日は、あまりブログに時間をかけられなく

失礼いたします。

自律神経が乱れてる時の

お助けアイテムです。

刺さない鍼

てい鍼

です。

沢山の種類がありますが

緊張しいの私は

とにかく、何か重要な事がある度に

頭に血が昇るというか

気がのぼるというか

手足に力が入らなくなるというか。

更年期が若干重なってきているので

年々、その程度がひどくなるような気がして

（東洋医学でも、それは、ある程度　自然にある事として考えられています）

ひどくなるというか

乱れてる気や血の巡りを

自力で整えるのが

少し困難な時も出てきてしまいます。

先日までの不調とは

また違う種類の不調が…。

困りものです。

とりあえず、乱れたホルモンバランスと

乱れた自律神経を

軽く落ち着かせるために

刺さない鍼、させない鍼で

整えるのが

大変　便利というか

ありがたい事に

落ち着きやすくなります。

もちろん、それだけではなく

お風呂で温まったり

消化に良いものをほどほどに取ったり

自分に優しくしたり。

質の良い睡眠を取る準備も大切です。

でも、寝なきゃ、寝なきゃと焦っても

逆効果ですから。

諦めて

マイてい鍼を取り出します。

心と身体があべこべになりかけてる時は

鍼灸がとても助かるのです。

気功や呼吸法なども

テンパってる時に無理にやると

案外、

さらにテンパってしまう引き金になったりするので😅

体性内臓反射という

身体の表面に適度な刺激が加わると

内臓を主る自律神経へも

適度な刺激が

脳の様々なところで

様々な働きがあり

なにやら、それは

自律神経を整えるキッカケに

なってくれるようなのです。

そして、、それを効率よく刺激してくれる

刺さない鍼達。

定期的に行なっていくと

自律神経を整えるよい癖がついて

ちょっとした事で

条件反射的に、整える事も容易になってくるようです。

苦手な事や、大事な事がある時に

緊張するのは

仕方ない事なので

ストレスや、緊張と

もう少し、うまく付き合える自分になるため

今日も、てい鍼で整えます。

もちろん、皆様も

てい鍼がなくても

自分で整える方法は沢山あります👍

しかし、

定期的に鍼灸治療を受ける事が

何故オススメかというと

皆様、ただでさえ、普段から

自分一人、頑張り過ぎたり、

もがいてませんか？

自律神経が乱れやすいと自覚がある

皆様。

甘え下手だったりしませんか？

（私がそうですから。なんて😅）

私たちにご相談下さると

この経験も無駄じゃないなと

前向きにとらえられます^_^

鍼灸外来

まだまだ、ご予約受付中です。

自然な人体の変化を

古来からの知恵で

辛くなり過ぎる前に

できたら、気楽に

心地よく。

乗り越えていけますように。

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