みかんの皮＝陳皮（ちんぴ）
こんにちは！石山です(*^^*)
朝晩が冷えてきて、11月らしい気温になってきましたね！
それでも今年はどうやら「暖冬」のようですね( ﾟДﾟ)⛄
今日は近所の人から
「家の木になっているから」とみかん🍊をいただきました！
みかんを食べた後の皮って
みなさん捨てていますか？
そりゃそうだ！
という人がほとんどですよね( ｀ー´)ノ
しかしその「みかんの皮」には身体に良い効能があるのです！！
漢方薬の材料としても使われている みかんの皮は「陳皮(ちんぴ)」と言います。
陳皮は「温」の性質があるので、温めてくれる作用があります。
それと 胃腸の調子を整える
咳や淡を抑える効能もビタミンＣが豊富に含まれているので期待できます！
さっそくみかんを食べたら、皮を洗って天日干ししてみましょう＼(^o^)／
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