こんにちは！梶ユカです 今日は「幸せホルモン」ともいわれる「セロトニン」についてです。 セロトニンは安心感や精神の安定など、特にストレスに対して効能のある脳内物質です。 自らの体内で自然に生成されるもので精神安定剤とよく似た構造をしています。…

こんにちは♫梶ユカです 小児疾患と漢方について！！ 実は我らの渡辺先生の著作が雑誌「小児科」に掲載されました✨✨✨ おめでとうございます！ 嬉しくて、ブログに書いてしまいました。 小児のさまざまな疾患に漢方の有効性が示されているようです。 小児で多…

こんにちは！梶ユカです^ ^ このところ、TVつければコロナばかりだし、スーパー行けば紙類何もない、仕事やイベントは中止になるし、株価も下がり、学校も休みになり… なんだか不安な毎日ですよね でも、考えてもどうにもならないし、少し時間に余裕ができた…

こんにちは〜 梶ユカです^ ^ 今日は先日の渡辺先生に続いてカレーの効果についてです。 カレーに使われるスパイス(特にターメリック)は認知症の予防にもよいとされて注目あつめてます。 ターメリックといえば、日本で古くから親しまれているウコンのことです…

こんにちは！ 梶です^_^ 私は鍼灸やピラティスのおかげでいつも元気に過ごしてますが、 去年の12月ころは珍しく腹痛があり、森田先生に勧められて当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)を飲み始めました。 当帰芍薬散は冷えを伴う婦人科系の疾患に効果があるそう…

こんにちは〜！ チョコレート大好き梶ゆかです。 もうすぐバレンタインですね♡ プレゼントするのももらうのも楽しみですね！！ チョコレートは太りそう！って思っている方も多いと思いますが、実は良い効果もたくさんあります^ ^ ①ポリフェノールが豊富 チョ…

あけましておめでとうございます！！ 梶です。 早速ですが、皆さんは今年の目標を立てられましたか？？ 私は今たてました！笑 私の好きな言葉に 人事を尽くして天命を待つ というのがあります。 意味は 自分でやれるだけのことは全てやり切って、あとは天に…

はじめまして！梶ゆかと申します。 「なのはなクリニック」で森田先生の元、鍼灸スタッフとして金曜日の午前中だけおります。 どうぞよろしくお願いします^ ^ また、月曜日13時からの「なのはなピラティス」も担当しています。 今日はピラティスって？少しご…