膝の痛みがでたら！

こんにちは

昨日は立春🌷

暦の上ではもう春ですね！

そしてさっそくの春一番🍃🌀

ウォーキングをしていたら

梅が咲き始めているのを見つけました(^-^)

そして健康志向の方が多いので

ウォーキングやジョギングをしている人も多いです👏🏼

足腰がしっかりしているということは

とっても大事なことです！

昨年の年末

母が急に膝に痛みを感じ

歩けなくなりました😱

すぐ整形外科にも行きましたが

同時進行で鍼灸治療も始めました

腰にヘルニアの既往があり

ヘルニアの手術もしたことがあったので

歩き方で膝への負担があったのでしょう...

日常生活は杖を使わないと

膝が痛くて歩けなくなってしまいました💦

整形外科でヒアルロン酸注射も受けながら

鍼灸治療は1～2週間に1回

4回治療したところ

1月中旬には痛みがだいぶ減り

杖を使わなくて歩けるようになりました😊

日常生活も問題なく動けているとのこと

膝の痛みを感じている人は多く

変形性膝関節症に関する調査では

40代以上を対象にした場合

男性：42.6％

女性：62.4％

女性は半数以上です😵❗️

痛みが緩和するならばと

何かしようと思いますよね！？

そんな時はセルフ灸も効果があると

東大病院で鍼灸をされている

粕谷先生もおっしゃっています！

痛む箇所別のツボなど

詳しく載ってます

      ↓↓↓

https://www.sennenq.co.jp/lecture/

鍼灸院に通いつつ

セルフケアをする人は

症状の変化も早いように感じます！

そろそろ運動をしようかな！

という声を聞くこの季節

無理なく始めていきましょう✨

ファミール産院きみつ

木曜午後担当    鮎川

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