いちごパワー

こんにちは！

なのはな鍼灸外来月曜日担当の梶です。

いちごが美味しい季節ですね♪

大好きなのでいつもいちご狩りに行きますが、今年は残念ながら行けなそうですね…（ ;  ; ）

いちごは美味しいだけでなく栄養価も素晴らしいので、この時期たくさん食べたいですね^ ^

ビタミンCが豊富なのは有名です。

ビタミンCはアンチエイジング効果、そして風邪予防によいです。

他には、カリウム、カルシウム、食物繊維、キシリトールなども含まれています。

カリウムは余分な塩分を排出してくれるので、むくみが気になる方や高血圧の方におすすめです。

カルシウムは骨を丈夫にしてくれるのはもちろんイライラなど精神不安を鎮めてくれる効果も期待できます。

コロナで不安な日々ですが、美味しいケーキで自粛生活乗り切りましょう♡

鍼灸診療・ご予約に関するお問い合わせは、こちらでなく以下の医療機関まで直接お願い致します。

なのはなクリニック鍼灸外来　　

電話番号：０４３−２２２−１１３５（受付）

住所　　：千葉県千葉市中央区亥鼻２−２−３

診療日　：月曜／火曜／水曜／金曜／土曜

ファミール産院きみつ鍼灸外来

電話番号：０４３９−５７−１１３５（受付）

住所　　：千葉県君津市郡１−５−４

診療日　：月曜／木曜／第2・4土曜

ファミール産院たてやま鍼灸外来

電話番号：０４７０−２４−１１３５（受付）

住所　　：千葉県館山市北条２１８６−１

診療日　：火曜