しっかり休むことって大事なのです！

こんにちは、ファミール産院きみつの鮎川です♪

先日参加したセミナーは

「ココロの病と東洋医学」というお話でした

長引くコロナ時代…

先のことを考えると不安になる人は少なくないのです😥

厚生労働省の「患者調査」では

平成２９年時点で精神疾患を有する患者数は４１９万人

（病院に受診し認定された数）

と発表されています

これはコロナ前なので

現在はもっと増えているという事です

特に多い割合を占める

気分［感情］障害（躁鬱病を含む）

の初期症状は

　　ダルイ・動けない

と感じるのが始まりだそうです

それとともに

　　肩こり・腰痛・頭痛

の自覚症状を感じる人が多くいます

東洋医学では

全ての事象は陰陽からできていると考え

陰陽の調和がとれていることが完全です

●陰が多すぎる＝うつ傾向

○陽が多すぎる＝そう傾向

鍼灸で陰陽をしっかり調整してあげることにより整いやすくなります

「陰主陽従」

陰が主で陽はそれに従う！

つまり普段の生活で気をつけていただきたいのは

休憩や睡眠（陰）が活動・仕事（陽）を支えているので

まずはしっかり休んでから動く・働くということです( ◠‿◠ )

今日もしっかり休みましょう！

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