2020-12-09から1日間の記事一覧
こんにちは、渡辺です 毎日布団に入ってすっと眠れればよいと思いますが、なかなか寝付けない人も多いかと思います。 寝れないときは、いろいろと考えなくても良いことを考えてしまうものです。 そうすると、どんどんと不安が膨らんでいき、更に寝れなくなっ…
こんにちは、渡辺です 毎日布団に入ってすっと眠れればよいと思いますが、なかなか寝付けない人も多いかと思います。 寝れないときは、いろいろと考えなくても良いことを考えてしまうものです。 そうすると、どんどんと不安が膨らんでいき、更に寝れなくなっ…