こんにちは木嶋です。 今日はストレスのお話 厚生労働省によると ストレスは「外部から刺激を受けた時に生じる体の内部に生じる反応」とあります。 ストレスを起こす原因は人により様々で 外部環境や身体的要因、悩み不安などの心的要因、人間関係などの社会…
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