こんにちは木嶋です。 少しずつ季節が進んで来ましたね。 これから段々と寒くなって 冷えが増して もしかしたら腰がギクッとしてしまうこともあるかもしれません。 冷え性の方は今から体の末端 手や足を温かくしてくださいね。 今日は久しぶりに 私の大好き…
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