こんにちは!石山です(^-^) 夏満喫されてますか!? 1年のうちで気温が1番高くなる夏は、暑いだけで体力を消耗しますよね。。 夏の暑さで大量の汗をかくと、体内の潤いが奪われるだけでなくエネルギーのもととなる「気」も一緒に消耗されて、夏バテや息切れ…
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