こんにちは! 花粉症が徐々に出始めている石山です(* ´з` ) 花粉症といっても様々な症状・個人差がありますよね。 そんな花粉症を、少しでもやわらげるのに効果的と言われている食べ物を紹介します。 ①朝食に発酵食品を摂る 腸内環境を整え、免疫力アップを…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。