女性の35歳は身体が変わる時
こんにちは、鮎川です(^-^)
前回の妊娠に関する繋がりから
今回は「腎」について！
ご存知の人も多いと思いますが
こういったのは、何度見ても「うんうん！」
と頷ける情報です
読む人の年齢により
実感、理解が違ってくるのもあるかもしれません(^-^)
【腎】＝女性ホルモンや生理をつかさどるエネルギー
女性は7の倍数の年齢で
身体に変化がでてきますので
35歳は1つの目安の歳
まさに私(^-^)
腎の力も減りはじめる年齢
体力低下や疲れやすさを自覚することが
多くなります
うんうん、心当たりが(^-^;
子宮や卵巣も同様に変化し
経血の量が多くなったり、少なくなったり
生理のリズムが乱れたりと
生理の様子がこれまでと変わってくる人も..
35歳は高齢出産と定義されているように
妊娠力も下がる傾向が統計でも発表されています
働き盛りの年代で
つい無理を重ねてしまう事も（ *_* ）
身体の変化に鈍感になっている人もいるので要注意！
子宮と卵巣の養生も心がけられると良いですね
子宮と卵巣の養生とは？？
《 血 》を補う
《 気 》をめぐらす
まさにこれです＼(^o^)／
血を補うのには赤い食べ物🥕
・にんじん
・赤ピーマン
・トマト
・赤身肉
・まぐろ
・かつお
・サーモン
気をめぐらすには
・深い呼吸
・運動
・おしゃべり
・歌を唄う などなど
そして「女性らしいこと」をすることで女性ホルモンにも良い影響が！
男性並みに働いていると
女性ホルモンの働きが鈍くなってしまうこともあるので
そんな時は「ＴＨＥ・女」的な事をすると良いのです！
私は日々ドラマを見てキュンキュンしてます( *´艸｀)
もっと恋愛ドラマが増えたらいいのにといつも思ってます！
という事で自分の身体に目を向け
身体が出しているサインを見逃さない様にいることが大事ですね(^-^)
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