冬におすすめのツボ「命門」

こんにちは、石山です(*^-^*)

最近はこの時期にしては珍しく雨が続いていますね☔

この雨続きは「菜種梅雨」というようです！

今まで聞いたことのなかった菜種梅雨。。

初めて知りましたΣ(ﾟДﾟ)

３月中旬から４月上旬にかけて、菜の花が咲く頃に降る長雨のことのようです。

そう！

１月にしてもう菜の花が満開だとか(◎_◎;)

さすが暖冬！！

そんな暖冬でも朝晩は冷え込んだり、

冷え性の症状が強い人は

例年通り あかぎれ や しもやけ ができていますね(>_<)

26日の日曜からは雪⛄もチラつくかも！？

冷えは万病の元ですからしっかり身体を内側から温めましょう！

オススメは「命門」❕

字の如く命の門というだけあり腎の陽気を蓄える場所🔥です

命門の適応症としては

　・冷え性

　・頻尿

　・精力減退

　・腰痛

　・月経痛

　・不正出血

　・浮腫

　・夜尿症　

　・頭痛

　・慢性下痢　　といった幅広い症状で使えるツボなのです(^.^)

ご自身でも届く場所ですが、

骨の間なので押すよりもお灸やドライヤーで温めることをオススメします。

ツボの場所は、背中の第二腰椎と第三腰椎の棘突起の間

分かりやすくツボを探す探し方としては

肋骨が終わるところ、くびれの部分に手をあて同じ高さの背骨の骨と骨の間のくぼみにとります。

ゼヒお試しください(^^♪

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