血管について

こんばんは尾崎悠です(^ ^)

今回は血管についてです。

アンチエイジングと言う言葉をご存知ですか？

アンチエイジングとは加齢に逆らうと言う意味で加齢によって起こるがんや動脈硬化症などの病気を食い止めて、健康寿命を伸ばそうと言う考えです。

動脈硬化症とは血管の壁に脂肪が沈着して、徐々に血管が詰まっていき血流が悪くなることです。全身の臓器などに酸素や栄養を送っている血管がこのようになると、様々な臓器に障害や老化を引き起こします。動脈硬化症の原因の一つに高血圧があります。日頃からイライラやストレスがかかりすぎたりすると高血圧になりやすくなります。

血圧をうまくコントロールがして血管年齢を若く保つことがアンチエイジングにもつながります。

また鍼灸はイライラやストレスを緩和してくれる研究などかあるので動脈硬化症の予防になります！