クコの実の効果は・・・？
こんにちは、石山です(^.^)
５月なのに30℃を超える日があったり、梅雨の前に夏がきたみたいですねΣ(ﾟДﾟ)
日焼けで気になるお肌へ良いのが「クコの実」！
美白ケア、エイジングケアに良いと話題のスーパーフード(^o^)丿
食べ始めると止まらなくなるほど、私は好きです( *´艸｀)
クコの実で思い出すのは「杏仁豆腐」という人が多いと思います。
中国料理では薬膳スープなどによく使われていますね！
効果も素晴らしく
・免疫力アップ
・抗酸化作用
・滋養強壮
・眼精疲労の回復
・血圧、血糖の抑制
と、美味しくて体に良いとは
まさにスーパーフード(*^-^*)
今年は日焼け対策を今からしっかりするつもりなので、食事からはクコの実も摂取します♬
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