春と肝の関係🌱
こんにちは!石山です。
桜も咲き始め、春真っ只中ですね🌸🌷
そんな春は、東洋医学で言うと
五行・・・木
五臓・・・肝
五腑・・・胆
五色・・・青
というようになっております。
【肝】には樹木が天に向かってすくすくと伸びていくように
気や血を全身に巡らせる働きがあります。
また、全身の気の運行を調節する働きもしています。
しかし、ストレスがあると気の運行がスムーズにできなくなり
イライラする、怒りっぽくなる、憂鬱になるばかりか
猜疑心さえ起こすようになります。
さらには五行説の五季でいうと、木は春にあたりますので
春は「木の芽時」ともいい、精神不安をおこしやすい季節で
肝と関係する疾患が起きやすかったり、機能が乱れやすくなるとも言います。
春は温かくなってきて良い季節ですが
気温を始め不安定な季節でもありますので、
やはりこの季節も規則正しい生活を心がけ、ストレスを溜めない様
ゆったりする時間や発散させることが大切ですね(^_-)-☆
春は始まりの季節...
何か新しいことを始めてみるのも気分が変わって良いかもしれませんね~♪
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