こんにちは、鮎川です(*^-^*) 今年の台風も威力がすごく、10号はもちろん これから発生する台風被害が心配ですね。。 今できるのは備える事！ 昨年の事を思い出し 必要な物は早めに揃えておきましょう！ 先日、ファミール産院・君津の鍼灸外来に不妊の症状で…

こんにちは、鮎川です(*^_^*)先日いらした患者さんが「子育てや親の介護がずっと忙しかったが、ひと段落して時間ができたときにふと自分の身体(健康)に目を向けたら、肌も荒れて健康な感じがしなかった」とおっしゃっていました鏡を見る暇もない程の忙しさま…

こんにちは、鮎川です(^-^) 暑さのピークの終わりが見えてきましたね 週末には少しだけ気温が下がるようです！ 先週仕事後に着替えてジーパンを履くと 朝よりもだいぶキツい と思ったら 足のむくみが酷くてビックリ 普段そこまでむくまないのですが なんで先…

こんにちは、鮎川です(*^-^*) 今日からお盆ですね！ ご先祖様をお迎えするのにお墓参り、棚飾りなど 住む地域により違いはあれど 先祖の霊を祀る大事な日です(^-^) ここ最近は御朱印帳が流行っていたり 神社やお寺に興味があったり、好きという人も多いです…

こんにちは、鮎川です(*^_^*)毎日暑く熱中症で運ばれる人が多いとニュースで言われていますね！マスクで熱が籠り熱中症リスクはアップ⚠️人との距離がとれているときはマスクを外して熱を逃しましょうそして、布マスクは汗を吸ってくれる利点があるなと実感し…

こんにちは、鮎川です(^-^) もうすぐ7月も終わりますね！ 今年はそこまで7月は暑くなりませんでしたが、梅雨があけたら暑くなるそうです やっと夏本番☀️.°✨ 気温が上がると活発になる虫たち 先日の夕方公園へ行った人が 次の日から膝から下の脚がかゆくてし…

こんにちは、鮎川です(*^－^*)♪ 今日は海の日ですね 今年はコロナウイルスの影響で 千葉県の海も海水浴は中止とのことです でも海は入らなくても見るだけで夏を感じられ、 太陽が反射してキラキラしてたらより一層癒されますね そんな海には身体を良くしてく…

こんにちは、鮎川です(*^－^*) 先日買い物へ行きレジに並んでいたとき 前の人の肩に何かある( ˙-˙ )? と思ったら、吸玉の痕でした！ この方も肩が辛いんだなぁ～なんて思いながらのレジ待ち 私も吸玉が好きで、身体のメンテナンスとしてやってもらうことが多…

こんにちは、鮎川です(^^♪ 先日、山は陰に属するのか、それとも陽に属するのか？ という話になりました 東洋医学では万物すべてに例外なく陰と陽が同時に存在することにより 万物が成り立っているという考えがあります 陰 陽 女 ⇔ 男 地球 ⇔ 宇宙 地 ⇔ 天 下…

こんにちは、鮎川です(*^－^)新型コロナウイルスの影響により休診していたファミール産院・君津での鍼灸外来が7月6日（月）より再開いたします！今まで通り月・木・第2、第4土曜が診療日となっております予約枠は今までと違い9:00、10:00、11:0013:00、14:00…

こんにちは、鮎川です(*^－^*)念願のプルメリアを購入しましたなんて可愛いお花❣️何よりもこのプルメリアのお花の香りときたら！！とろけるちゃうくらいのイイ香りがするのです一般的に女性が好きな香りとして「ローズ」も有名ですよね！ローズは女性ホルモ…

こんにちは、鮎川です(*^－^*)先日久しぶりにドライブで館山へ🚗 ³₃道の駅は相変わらずどこも混んでいますね！今回はビンゴバーガー目当てで館山の鄙の里(ひなのさと)へ行ってきましたそこで見つけた「アイスプラント」私は初めての遭遇✨名前からすると冷たい…

こんにちは、鮎川です o(⌒▽⌒／先週から趣味で行っている よさこい の練習が始まりました！もちろん換気をしっかりしてこの時期は普通に練習をしてても暑いですが、練習中もマスク着用だとヨリ汗をかいて本当に良い運動になりますそして暑くなりエアコンをつ…

こんにちは、鮎川です(*^_^*)コロナによって外出自粛していたので「太っちゃって～」と言う人が9割！そして私も···でも私はそれよりも胃の圧迫感、膨満感を割と多く感じてましたお腹がキューピーちゃんなので最近私は休みの日にプチ断食をおこなって胃腸をリ…

こんにちは、鮎川です(✿◠‿◠)ゴールデンウィークに寄せ植え✿をしたのですが油虫がついてお花が枯れてしまいショックな5月の終わり...(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )確かに去年も、ハイビスカスに「油虫に効くスプレー」をかけてたのはこの時期でした！夏が近いという季節を感じ…

こんにちは、鮎川です(*^_^*)先週はクーラーをつけてたのに昨日は先週掃除して片付けたストーブを出しました暑い日の後の3月並の気温はより一層寒く感じますね❄こんな日はマスクが防寒対策になり嬉しいですが、これからの暑い日はマスク着用も大変になってき…

こんにちは、鮎川です(^-^)最高気温が高い日が多くなり日差しも夏の様ですね☀️先日、今年初のヒマワリを見たり甥っ子達が庭で水遊びをしているのを見て更に夏を感じました！台風1号も発生しましたしね⛈今年は台風被害が無いことを祈ります季節の変わり目やス…

こんにちは、鮎川です4月から生活環境が変わり実家でぬくぬくしていた今までとは一変し家を出たので、料理をしなければいけなくなりました栄養学を少し勉強したので今までは「理想の食事とは！」を人に言い続けてきた私が、簡単ではない実践する側になった訳…

こんにちは、鮎川です自粛生活でみなさん色々な事を考えてされてますねテレビで話題の動画などを見ていると関心する日々です✨子供が遊びを考えて作り出すのと一緒ですね！私は普段後回しにしていた庭の草取りをしてました_久しぶりの外作業雑草もなくなって…

こんにちは、鮎川です コロナウイルスの感染拡大の影響によりファミール産院・君津の鍼灸外来は 明日（4月24日(金)）から非常事態宣言が出ている間は休診させていただくこととなりました。 患者様・施設スタッフ・地域の皆様の安全・感染防止のためとなりま…

こんにちは、鮎川です☺︎︎︎︎ 先日、乳がん検診へ行ってきました がん検診... 定期的に行かれてますか？？ 私は乳腺クリニックにて マンモグラフィと超音波で検査を受けています 毎回大丈夫かな？ とドキドキしてしまいます クリニックの先生の説明はとても分…

こんにちは、鮎川です(*^-^*) 今は毎日検温している人も多いと思います 私も朝に体温を測っていますが 10年前は36℃いかない時期もありました でも今は理想的な温度を保てています(^.^) 理想的な体温というのは 免疫力が正常に保たれる36.5℃程度 体温が低いと…

こんにちは、鮎川ですブログを書きながらウトウト私は割とどこでもスグ寝れてしまうタイプです眠たすぎて困ってしまう事も日々の睡眠時間どのくらい確保できてますか？？私はついつい寝るのが遅くなってしまいます身体を回復させてくれる睡眠の理想は✨8時間✨…

こんにちは、結婚して名字が「鮎川」になりました石山です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 最近、久しぶりに新しく習い事を始めました！ ほとんどの人があまり馴染みのない（笑） 【雅楽】（ががく） 東儀秀樹さんがやっている【篳篥】（ひちりき）を 習い始めたのです(*^-^*) まだ…

こんにちは、石山です強い風の吹く日が多くなり、季節が変わってきている合図ですね寒暖差のある今の時期施術をしていて感じるのは...『意外と冷えている人が多い』ということです！真冬は冷えないよう注意や対策をしますが春は暖かい日もあるので、油断しが…

こんにちは石山です(*^-^*) 今日はポカポカ陽気でまさに春らしさ満載 靖国神社の桜ももう少しで開花宣言となりそうですね ファミール産院・君津の周りはこの季節、見事な菜の花畑です そんな春らしい今日 とっても嬉しい報告がありました(≧▽≦) 1年ほど前から…

こんにちは、石山です花粉症な私...でも今年は花粉が少ないだけあって目の痒みもほとんど無く、花粉症であることを忘れるくらい(*ﾟ▽ﾟ*)でも今年、良いお茶を見つけました❗️その名も「エキナセア茶」✨ひどい花粉症の人は以前から知っている人もいるかと思いま…

こんにちは、石山です(*^-^*) 今回は前回の麦のお話の続きです！ 身体に良いのは「小麦」より「大麦」ということでしたが、 「大麦」・「押し麦」・「もち麦」 の違いは何なのでしょう？？ 実は押し麦・もち麦は大麦の一種(*‘∀‘) 大麦には 【糯(もち)性】と…

こんにちは、石山です！ 去年あたりから ｢もち麦｣ ｢押し麦｣ をよく耳にします 大手の定食屋さんでも 白米をもち麦に替えられる！ ってやってますよね 女性は割と白米よりも 雑穀米や五穀米など健康的な感じがする ご飯が好きですよね 偏見かもしれませんが …

こんにちは、石山です(*^-^*) もうすぐバレンタイン お店にチョコが沢山並んでいるので ついつい美味しそうなチョコを探してしまいます(^▽^;) 自分で食べたいチョコは父のために！ と購入し赤ワインと一緒に楽しみました ♪ この時期… 毎年体重が増えているよ…