こんにちは! 梶ユカです^ ^ クリスマスと終わり今年もあとわずか。 1ヶ月ほどグルテンフリーを続けながらひとつ取り入れている食品があります。 ナッツです。 元々大好きでよく食べていますが、この1ヶ月は毎日30g欠かさず採っています。 塩分など入ってい…
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