2020-08-03から1日間の記事一覧
こんにちは! なのはな鍼灸外来、月曜日午後担当の梶ユカです 今日は前回に引き続き、効果的なダイエットのポイントについてです 前回は運動の時間帯についてでしたが、今回は運動後の食事についてです 運動した直後に、炭水化物や脂肪の多い食事をするとそ…
こんにちは! なのはな鍼灸外来、月曜日午後担当の梶ユカです 今日は前回に引き続き、効果的なダイエットのポイントについてです 前回は運動の時間帯についてでしたが、今回は運動後の食事についてです 運動した直後に、炭水化物や脂肪の多い食事をするとそ…