こんにちは! なのはな鍼灸外来、月曜日午後担当の梶ユカです 最近はコロナの為の自粛生活によって太ってしまった!という話をよく聞きます。 太るのはあっという間ですが、元に戻すのは大変ですよね! 今日は効率よくダイエットするための運動のポイントで…
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