こんにちは、渡辺です。 2月ごろから朝大学で勉強のために漢方を煎じているのですが、甘草や生姜など分かりやすい生薬以外の味に関して勉強不足だと最近感じています。 なので、一つの生薬だけを煎じて、味や見た目を学ぼうと思いまして、特別編では一種類の…
ここのところ、 寝付きが悪い、 なんとなく眠りが浅い、 夢を見ることが多い、 何度も起きてしまう、 しっかり寝た気がしない・・・ というお声をききます。 わたしも最近そういえば、寝付きが悪い日があったり、何度も起きてしまい、しっかり寝た気がしない…
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