こんにちは木嶋です。 日々の健康は食事から! 人間も含めた動物の体は食物から出来ています。 どんな物を食べたのか。 食べたものでその方の体は作られ、体調や、傾向が決まってきます。 そこで今日は”ビタミンB群”についてまとめてみました☆ まず【ビタミ…
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