川見です。先週、普段朝食を食べないと仰っていた方が朝フルーツを食べるようにしました！と教えてくださいました。朝少し口にするようになったら、体調が良くなってきて、昼食と夕食の食欲も出てきたそうです嬉しいお話ですね！ 現代は飽食の時代で有り余る…

こんにちは、最近は夜も冷え込んでまいりまして、家では毛布を出そうか迷っている渡辺です。 冷えと言うと、痩せてたりとか、運動不足だったり、体質だったりと色々と原因が考えられます。 そんな冷えですが、どんな人がなりやすいかを検討した研究がありま…