こんにちは 渡辺です。 最近、良いダイエット法について色々と調査、検討していまして、良いアイデアがまとまったので、公開させて頂こうと思います。 太る原因の一つとして、食べ過ぎがあります。 特に、食べるスピードが速い人は、血糖値が上昇する前に大…
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