千葉の鍼灸便り

大学病院・民間病院で勤務している鍼灸師のブログ。日本中に病鍼連携(病院と鍼灸の連携)を広めることを目的としている。

今年は丑年🐄❤

こんにちは!

ファミール産院きみつ 木曜午後担当の鮎川です(^-^)


今年は私

年女なのです🐄


自分の干支なのでウシちゃんが好きで

f:id:akira0704:20210107191041j:plain

ウシちゃん達を飾ってます❤



その年の干支は縁起が良いと言われています!


今年はみんなが

良い年となって欲しい✨



私はこのウシちゃん達を見て

毎日癒されてます(*´∀`)




十二支の相対する干支は相性が良い❗️と

縁起凧を売ってるおじいちゃんが言っていました


f:id:akira0704:20210107191544j:plain


「子」と相対する干支は「午」


「丑」と相対する干支は「未」


「寅」と相対する干支は「申」···


となる訳です。

ちょうど私の夫は未なので相性が良い!

なんて喜んで干支の縁起凧を買いました(笑)



それよりも

↑の図を見てわかるのは


干支と臓腑と時間に相関性があるということ




★手にある小腸経の痛みを訴える患者さん


・小腸経の症状はほとんど無い

・小腸経の未と時間的陰陽相関関係の丑→肝経の疲れからきている場合がある

・小腸経に沿った疾患をもつ場合、胸脇部に抵抗がみられ精神的ストレスをかなり感じている


という例もあり


痛みの出ている部位で

色々な診かたがあるということです




奥の深い東洋医学

今年も色々学んでいきたいと思います!



とりあえず今日は七草粥を食べて

❗️無病息災❗️

コロナ禍を乗りきりましょう(>人<)





鍼灸診療・ご予約に関するお問い合わせは、こちらでなく以下の医療機関まで直接お願い致します。

 

なのはなクリニック鍼灸外来  

電話番号:0432221135(受付)

住所  :千葉県千葉市中央区亥鼻2

診療日 :月曜/火曜/水曜/金曜/土曜

 

ファミール産院きみつ鍼灸外来 

電話番号:0439571135(受付)

住所  :千葉県君津市郡1

診療日 :月曜/木曜/第2・第4土曜

 

ファミール産院たてやま鍼灸外来

電話番号:0470241135(受付)

住所  :千葉県館山市北条2186

診療日 :火曜



鍼灸院を受診するにあたって、よくわからない人の為の備忘録

こんにちは

 

鍼灸治療を受診するにしても、

鍼灸は

「鍼が痛そう」

「お灸って熱いんじゃないの?」

から

「どんな服で行けばいいんだろう」

「注意しなければいけないことは?」

などなど、わからなかったり、不安になってしまうことがあると思います。

 

当院ではHPやこのブログ、院内パンフレットなど様々な方法で安心安全で、納得して鍼灸治療を受けて頂きたいと考えております。

 

そのために、いくつか参考になるサイトのリンクを掲載しておきますので、もっと鍼灸治療の事知りたいという人は参考にしてください。

 

日本鍼灸師会(鍼灸師が所属する学会です)

よくある質問<患者さま編> - 公益社団法人 日本鍼灸師会

 

東洋療法学校協会(鍼灸師になるための学校が加盟している団体です) 

様々な疑問に答えてくれる多数の記事が載っています

東洋療法雑学事典:公益社団法人 東洋療法学校協会

 

森ノ宮医療大学(鍼灸学科がある大学です)

鍼灸を知る、鍼灸師を知る | 鍼灸のススメ | 森ノ宮医療大学

 

改めて、調べてみて、私自身も勉強になりました。

風邪予防のアイディア

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸外来、鍼灸師の川見です。

 

新しい年が始まりました。

今年が皆様にとって良い年となりますように。

 

風邪を引きたくても引けないこの冬はなかなか過ごしにくいですね。。

 

風邪の予防にと色々と試している今日この頃ですが、

最近はターメリックラテを愛飲しています。

 

 

材料

牛乳もしくは植物ミルク(豆乳など)200cc

生姜すりおろし 一かけ

ターメリック 小さじ半分

シナモン 小さじ半分

カルダモン 小さじ半分(なければOK)

胡椒 少々

メープルシロップ(もしくは砂糖) 少々

 

作り方

鍋で生姜に含まれるジンゲオールは熱に弱いので

沸騰しないように気を付けながら温めます。

 

わたしはアーモンドミルクで入れたターメリックラテがエスニック風味に合って好きですが、豆乳やオーツミルクなどもお勧めです(^^)

 

風邪予防に食事は腹八分目、睡眠を十分摂ってお過ごしください。

 

 

なのはなクリニック鍼灸外来ではコロナウィルスの感染を防ぐために、

患者様にはクリニックでの検温のご協力と

こまめな換気とベッドのタオル交換を行っています。

 

お顔の部分のタオルは毎回取り換え、ベッドには使い捨てのシーツを使用しています。

 

鍼灸師は毎日の検温とこまめな手洗いと手指消毒を行っています。

 

安心してご来院ください。

f:id:akira0704:20210106180559j:plain


婦人科系の不調

婦人科系の不調は

水・血のめぐりが悪い場合におこりやすい!?

 

東洋では婦人科系の不調の多くは「瘀血:おけつ」によると考えられています。

 

瘀血は体内の「水」の巡りが悪く、ドロドロの血液が蓄積した状態・・・

ドロドロの血液が蓄積されると

のぼせ、冷え、頭痛など、さまざまな不調を招くほか、

生理前のイライラ、生理不順、更年期障害、子宮筋腫や不妊の原因にもなるとかんがえられています。

 

これらの原因をつくる食べ物に、チョコレート、アイスクリームなどのスイーツ類

また、とうがらしなどの刺激の強い食べ物があげられます。

 

これらは瘀血を助長するのでできるだけ避けるようにしましょう。

また冷えは生理痛を引き起こす原因にもなるので、

 

お灸をしたり、温性の食材で冷えを改善していきましょうね。

 

瘀血を取り除く「駆瘀血」作用のある食材に、

たてやまの産物である「菜の花」があげられます。

 

ほどよい苦みがくせになり、菜の花のナムルにすると

どんぶりいっぱいに食べられちゃいます。

 

先日菜の花を農協に出荷している農家の方からたくさんいただきました

 

f:id:akira0704:20210105214829j:plain

 

なのでさっそく菜の花ナムルをつくりました。

 

1.ごま油にニンニクのチューブを入れて、菜の花を炒めます

2.鮮やかな色に変化したら、塩コショウをふって出来上がり

 

f:id:akira0704:20210105215652j:plain

 

とても簡単なのにとってもおいしいので是非「駆瘀血」にお試しください

 

 

 

ファミール産院たてやま 毎週火曜外来 9:00-13:00

鍼灸師 飯髙貴子:いいたかたかこ

 

 

今年は丑年その意味は?

こんにちは木嶋です。


私たちの住む世界は常にエネルギーが

ぐるぐると巡り動いています。

地球は自転しながら太陽を中心に公転しています。

 


陰が段々増えていって極まると陽が生まれ

今度は陽が増えていき陰は減っていく

陽が段々と増えて極まると陰が生まれ

増えていき、代わりに陽は減っていきます。

常にバランスを取りながら

ぐるぐると巡っています。

 


一年間の季節は巡り春から夏、秋、冬になってまた春になります。

 


一つの植物に例えると

 


春は

寒さによって固く縮まって

種の核のようなものを大切に

体の奥にしまい

ガードして過ごした冬を超えて

 


温かさと共にゆるゆると動き出し

木の芽が一斉に芽吹き、

成長していく季節です。

 


私たちはその状態を「春」と呼びます。

 


そしてまた季節は巡り冬となる。

 


この大気の作用をよく表しているのが十二支です。

 


私たちはその年の干支(えと)として馴染み深いものですね。

 

 

 

 

 

 

これは全ての生命のサイクル

巡りを

表しています。

 


大きな宇宙も私たち小さな宇宙も同じ

 

 

 

 

 

 

十二支の始めは「子(ね)」

 


「子(ね)」は「孕む(はらむ)」と同じ意味で

子供を身ごもった状態

受精卵が生じた状態です。

 


外は寒い冷たい大気におおわれていますが

体内、地面の中は保温が高まり

「新しい命」が活動しようとしています。

 


昨年2020年は「子年」でした。

考えたら昨年はコロナ禍により

内にこもって、

不安も抱えつつ

コツコツと

大切に何かを育てたような感じも

あるのではないでしょうか。

 

 

 

そして今年2021年は「丑(うし)」の年です。

「丑」の字は「紐」(ひも)の意味があります。

 


「子(ね)」の時にみごもった種子が根を張り

母胎である大地と「紐」で繋がり

母なる大地のエネルギーに

滋養されていく事を表しています。

 


外気はいよいよ寒くなりますが

内側では更に保温する力が高まり

今か今かと発芽する力を蓄えているような

状態です。

 


昨年はコロナ禍初めての事でしたから

私たち全員がどうしたらいいのか

今までとガラリと違う生活スタイルに

なっていく、ならざるを得ない状態で

不安も戸惑いもあったのではと思います。

 


今年は昨年の経験を生かして

今一度みんなで感染予防していきましょう。

 

 

 

東洋医学的な観点からみた自然の摂理

であり、その年の持つエネルギーについて書いてみました^ ^

 

 

 

今年は再来年の発芽、飛躍を感じて

内側で育つ年。

 


皆さまにおかれましても

お体を大切に。

温かく。

 


自分の内側で芽生えた種を

滋養たっぷりに

すくすくとゆっくり(牛だけに)

育ててくださいね。

 

 

 

あけましておめでとうございます。

本年も福々しい良い年になりますように。

 

 

 

 

 


◆医療法人社団マザー・キー

なのはなクリニック

 


http://nanohana-clinic.jp

043-222-1135

 

 

 

 

 

 

◆医療法人社団マザー・キー

ファミール産院きみつ

 


https://famil-s-kimitsu.com/

0439-57-1135

 

 

 

 


◆医療法人社団マザー・キー

ファミール産院たてやま

 


https://famil-s.com/

0470-24-1135

お灸缶の福袋をご用意してみました

こんにちは、なのはなクリニック鍼灸外来を担当しています鍼灸師の川見です。

 

今年も残すところあと1日。

わたしにとってはあっという間に過ぎた1年でした。

 

今年の年末は帰省を控える方が多いのでおうちでゆっくり過ごす方が多いですね。

 

移動が少ないので普段の年末よりもゆっくりと過ごせるかもしれませんね。

 

 

新しい年の始まりは何かを始める良いきっかけになります。

 

わたしも新年は今行っているヨガを更に深めたり、10年ぶりくらいに語学の勉強に力を入れようかなと思っています。

 

 

なのはなクリニックでは今年の年末から、普段利用されている皆様に、お灸習慣をおススメしています。

 

なのはなクリニックでおススメしているお灸は温かさが長く続き、ツボの深い部分にまで作用する為、鍼治療と併用して自宅でお灸をすることで辛い症状の改善への相乗効果が期待できます。

 

 

日々のお灸を楽しく行っていただくために、なのはなクリニックの鍼灸外来では新年に福袋を販売することにしました!

 

可愛いお灸の入ったお灸缶を販売します(^^)中身のお灸はもちろんクリニックでおススメしている温かさがじんわりと長く続くタイプのものです。

 

可愛らしいお灸缶をご自宅で手の届くところに置いておいて、普段の生活の中にお灸を取り入れてみてはいかがでしょう?

 

 

福袋は缶の他に、紙袋タイプのお得なお灸の詰め合わせも販売します。

 

可愛い缶でお灸習慣を取り入れるか、お得なお灸の詰め合わせでお買い得のお灸をゲットするのか?福袋お楽しみにしていてください!!

数量限定になりますので、お好きな柄をゲットするにはお早目のご購入をおススメします♪

 

 

来年も私たち鍼灸師一同、皆様に寄り添い、更に良い鍼灸治療をご提供できるように精進していきたいと思います。

 

来年もよろしくお願いいたします。

f:id:akira0704:20201230170756j:plain

f:id:akira0704:20201230170856j:plain


美肌になれるかな2

こんにちは!

梶ユカです^ ^

 


クリスマスと終わり今年もあとわずか。

 


1ヶ月ほどグルテンフリーを続けながらひとつ取り入れている食品があります。

 


ナッツです。

 


元々大好きでよく食べていますが、この1ヶ月は毎日30g欠かさず採っています。

 


塩分など入っていない素焼のアーモンド、くるち、カシューナッツ、マカデミアナッツをミックスしたものにしています。

 


ナッツは美容のためにも素晴らしい栄養が含まれているので、グルテンフリーと並行してはじめてみました。

 


[含まれる主な栄養]

アーモンド

ビタミンE(アンチエイジング効果)

オレイン酸(悪玉コレステロールを減らす)

食物繊維(便秘解消)

 


くるみ

オメガ3脂肪酸(抗酸化作用)

トリプトファン(セロトニンが合成されて緊張を和らげる)

ポリフェノール

 


カシューナッツ

鉄分(貧血予防)

亜鉛(新陳代謝や免疫力向上)

ビタミンB1(疲労回復)

 


マカデミアナッツ

パルミトレイン酸(血液さらさらにして動脈硬化等生活習慣病の予防)

オレイン酸(美肌効果)

 


まと、ナッツは良質なタンパク質も多く含まれているので栄養バランスよく小腹すいた時にも最適です♫

 


グルテンフリーとナッツの1ヶ月を過ごし、お肌の調子はどうだか良くわかりませんが…

 


もう少し続けてみたいと思います^ ^

 


クリスマスはグルテン食べましたよ🎄🎄

f:id:akira0704:20201227170904j:image

 

 

今年も大変お世話になりました!

 


良いお年を〜

 


来年のなのはなクリニック鍼灸外来は1/4スタートとなります♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鍼灸診療・ご予約に関するお問い合わせは、こちらでなく以下の医療機関まで直接お願い致します。

 

なのはなクリニック鍼灸外来  

電話番号:043−222−1135(受付)

住所  :千葉県千葉市中央区亥鼻2−2−3

診療日 :月曜/火曜/水曜/金曜/土曜

 

ファミール産院きみつ鍼灸外来

電話番号:0439−57−1135(受付)

住所  :千葉県君津市郡1−5−4

診療日 :月曜/木曜/第2・4土曜

 

ファミール産院たてやま鍼灸外来

電話番号:0470−24−1135(受付)

住所  :千葉県館山市北条2186−1

診療日 :火曜