千葉の鍼灸便り

大学病院・民間病院で勤務している鍼灸師のブログ。日本中に病鍼連携(病院と鍼灸の連携)を広めることを目的としている。

絹は天然のエアコン

こんにちは、鍼灸師の川見です。 8月に入り、やっと夏らしい天気になりました(^^) 嬉しいのもつかの間、外へちょっと出るだけで汗がダラダラ。。 職場に着くなり下着が汗でびっしょりして着替えなくては社内の冷房で冷えて風邪を引いてしまいそう…と悩まれて…

漢方煎じてみました【細辛】

こんにちは、渡辺です。 本日の漢方煎じてみましたは、細辛です。 今回も、一つの生薬を煎じて、味や香りなどを確かめました。 水を入れた直後の状態です。 三十分煎じた後です。 色は薄い黄色で、見た目は結構きれいです。 味は、最初あまり味がしませんが…

痩せたい。。と思ったら

痩せたい!と思う気持ちは 一生の中で一度や二度、 いやいや常に思っている方も少なくないのでは!? さて、 東洋医学では肥満のことを「肥胖:ひはん」といいます。 肥胖は頭がふらついたり、やる気がなくなる、息切れする、 さらにはものを言うことすらお…

効果的なダイエット②

こんにちは! なのはな鍼灸外来、月曜日午後担当の梶ユカです 今日は前回に引き続き、効果的なダイエットのポイントについてです 前回は運動の時間帯についてでしたが、今回は運動後の食事についてです 運動した直後に、炭水化物や脂肪の多い食事をするとそ…

withコロナの時代のQOL

こんにちは。 今日から8月。 やっと関東でも晴れの日が続くようですね。 やっぱり夏は、夏らしい夏が好き 鍼灸師 芳賀です。 鍼灸治療は QOL(クオリティ.オブ.ライフ。生活の質) を高めるために あると言っても過言では無いと思うのですが 生活の質…。 コ…

夏場に外でいっぱい働いたら、くらくらして倒れるよってアドバイス

<超訳>黄帝内経(生気通天論篇第三 その3) こんにちは、渡辺です。 汗をかいたまま放置してると、臭いもそうですが、肌が荒れちゃいますよね 現代ではデオドラントスプレーや香水、汗拭きシートなど色々と汗のケア商品がありますが、それでもちゃんと肌…

虫刺されにお灸

こんにちは、鮎川です(^-^) もうすぐ7月も終わりますね! 今年はそこまで7月は暑くなりませんでしたが、梅雨があけたら暑くなるそうです やっと夏本番☀️.°✨ 気温が上がると活発になる虫たち 先日の夕方公園へ行った人が 次の日から膝から下の脚がかゆくてし…